征服七姑八姨系列之紫气东来
2017-01-31 本文已影响146人
桃之夭夭里
春节假期,餐桌上大鱼大肉吃到腻歪,这时候一道新鲜爽口的素菜拼盘最是吸引人眼球!
今天跟大家分享的这道凉拌菜以紫甘蓝为主要食材,紫甘蓝色彩鲜艳,热量较低,富含维c,花青素与纤维素,寓意祥瑞,紫气东来,健康好吃又有好彩头哦!
食材:
紫甘蓝、香菜、红柿椒、葱、姜、蒜、盐、白糖、紫林陈醋、生抽、花椒籽。
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步骤:
1.将紫甘蓝切成细丝放于容器中;红柿椒切丝、香菜、葱切寸段;大蒜拍碎,一起放于盆中。
2.锅中放适量油,将花椒籽投入,炸出香,将花椒捞出。
3. 将适量醋、盐、少许糖加入到装有菜丝的容器中,浇上炸好的花椒油。
4.搅拌均匀后装盘即可。
新鲜爽口的紫气东来 完工!
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几句啰嗦:
1.这道菜很考验刀工和摆盘,切丝要细,配色才漂酿~
2.炝入的花椒油,非常提味,但是一定要注意火候!
3.尖椒不要选择太辣的,如果太辣会掩盖住紫甘蓝清甜的味道~