鸡娃和自鸡的平衡—2019年10月时间统计
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这是我写的第33篇月时间统计。
记录时间小Tips：
1、对于一些固定的系列活动，比如刷牙，洗脸、化妆、换衣服。这四个动作我设置为「早起仪式」，对这组行为计时。；类似此类时间大致固定的行为，一般实际记录3、4次之后，每次就直接写预估数字。比如「早起仪式」对我来说，一般是25分钟，我就直接记录25分钟。我会每2周对此行为耗时进行校对。现在时间记录久了，对时间流逝的感觉跟精准了，提前或者延后自己当下也能感受出。
2、对于固定地点到固定地点的步行时间，比如停车场到家，到单位，我一般也会初期实际记录3、4次，之后直接记录耗时，每1、2周作校对。
3、对于那些对大脑强度不是特别大的行为，我常采用时间并联的方式，比如在刷牙洗脸化妆、走路、开车、洗澡、运动时听有声材料学习。蛋蛋知识输入的一大部分也是次方式。
4、对于「边角料」时间提前作好计划，比如每天总有那些突如其来的“等待”时间，在等待时候具体作什么，有一个等待时间的To Do List。
我的To Do List 用Ominifocus来制作，一般会有记账、还信用卡、购物、买菜、删除照片、整理微信收藏夹等。
5、「番茄钟时间管理法」是一个很不错的有效利用、管理时间的方法，有助实现沉浸式学习、工作，也方便记录时间。
我通常设定25分钟为一个番茄钟，3个番茄钟一组来处理事务，番茄钟间隔休息5分钟。回复微信。邮件这类行为，我不是看到有消息就立即回复，而是会集中在一个番茄钟内统一回复。
6、一旦发现自己有回忆不清的时间段，果断标注为『浪费』。比如早上太忙一时没有记录，下午补记时间时，发现有段时间怎么也记不得具体干了些什么，花了多少时间，这时候就果断标注为「浪费」。这样就能第一时间知道自己有多少的时间黑洞，不知不觉流逝了多少时间。
7、在时间统计上，只记录不分析是达不成效果的，我按月复盘，你也可以每日、每周、每月复盘。我个人认为只有年度复盘而没有短阶段复盘的话，意义不大。
8、我看到很多人开始接触时间统计的app时候，会花很多时间在项目类别的设置中，之后又往往坚持不下来。我的建议是，先作一些简单的分类后，先练起来。等统计了1个月左右，大致对统计时间有初步感觉之后，再进一步作分类以及调整图标方案。
9、对于刚接触时间统计的人来说，不觉得不需要一开始就要求自己能完整记录24小时的时间，可以先从工作8小时记录起，看看自己到底认真工作了多少小时。等熟练了之后，再逐步记录完整的24小时。
时间统计法是柳比歇夫创设的。
想要了解时间统计法的始末的人，推荐大家看《奇特的一生》这本书。我是从李笑来的书中了解到这本书的。
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照例每月时间开销复盘。
每次统计月开销的时候，都忍不住要感谢「007不写就出局」写作组织，可以强行硬启动让自己7天输出一篇。如果自己不是一个007er，每个月的统计估计我也会坚持不了。
扫下图的二维码，就可以加入007了。
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工作
10月196小时14分，日均6.32小时。
由于本月有7天的国庆小长假，虽然10月有31日，但是工作时间总数以及平均时间都比9月低，不过时间消耗总体还是达到我的要求的。
其中法律研究69小时30分钟，日均2.24小时。
10月的复习除了每周写一篇esaay的文章以外，基本就是在整理Emanuel 的错题集。发现错题作第二遍还是很容易错，准确率要明显低于普通的答卷。今天早上弄了12题Torts错题，发现竟然错了8题。
- 重新看完了Point 的Civil Procedure的教材
- 作完了Kaplan 的民诉175题
- 再刷了Kaplan的民诉错题
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我是用橙果错题本这个app来整理错题的，可以统计错题到底错了几次，稍后我也准备写一篇文章介绍一下这个错题app。
健康
睡眠
10月共239小时5分钟，日均7.7小时。睡眠达标。
运动
10月共0.5小时。
划船了两次，这两天买了踏板用于走路的，也可以边学习边运动。
好几个月的运动数值下降后，觉得自己的肚子上的肉也多了。每个月的时间统计运动比体重先发现问题。
美容
10月0分钟。
养生
我把工作、学习间隙眺望远方、转动脖子、泡脚、热敷眼睛，脚部按摩、艾灸这类活动都归纳到养生类。
10月共为1小时18分钟。
就医
10月就医的时间4小时49分钟。
最近基本上隔周去医院看病。
成长
花在各类自身成长的时间10月共计3小时44分钟。
输出
继续参与「1分钟法学院」卡片和漫画版的内容采集和校对工作。
开始陆续有规律的输出，也就是陆续开始补之前个月的时间统计。
通过9月的思考和输出，整理出很多写作的思路。准备之后先写一系列关于考加州bar的文章。
有声书
听各类有声书35分。
思考
10月49分
交通
10月90小时14分钟。其中步行12小时34分。
自己开车的时间40小时55分钟，乘坐交通工具35小时30分钟。
去了趟宁波中院开庭。
家人
陪蛋蛋13小时21分，陪他学习86小时30分.
陪蛋蛋学习的时间这样算下来每天也有2.77小时。他1-5基本上每天12小时在外面学习，能平均达到每天将近3小时，那确实是“争分夺秒”在🐔娃了。
由于他在白天在外有12小时，所以可以用在鸡娃的时间上很少。我就会额外挤出时间，自己创造时间来鸡娃。比如他来回上学的路上，一个人开车送他绰绰有余，不过我会在队友送他去的时候，自己坐他旁边鸡娃，可以换着听不同的学习课件，还可以背单词，读各种卡片。
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精神愉悦
朋友聚会4小时49分。
娱乐 30小时。
各种八卦4小时53分。
浪费
总的浪费时间为55小时39分，
无意义个各种刷网动作7小时38分钟。
时间黑洞27小时44分。
各类购物20小时10分。
“购物时间”其实是各类经济活动的交易时间，比如登机的安检之类我也放在购物时间内。但是总觉得这个称谓还能改进，目前暂时还没有想到更好的称呼。
月总结
经历了9月鸡娃的磨合，10月在时间安排上就从容很多。
注
1、日均是包括节假日，按每月自然日计算。
2、我统计时间的工具用的是ios版的付费软件AtimeLogger2，安卓版的“爱今天”据说也不错，但是实际没有使用过。
3、我在简书设立了一个《奇特的一生》时间统计践行文集，欢迎对此有兴趣或者践行者投稿。
