3月24日禅塔罗日记

今天早上一起床抽到的是局外人

早上没有按照既定目标5点半起床，很是懊悔，所以起床后一天都没有跟上节奏。

早上在工作中度过，觉得好心疼时间

下午进行了锻炼身体，练习了3个视频，体重62.9还可以，减了一些

晚上吃了煮豆子，山药，红薯

觉得头晕，不知道为什么，听着冥想睡了一会儿，只听了半节课

为啥会头晕，让我搞不清状况

抽到突破，我想着是让我突破什么，头晕突破？

没管它，听了最后半节课程下来，走有了力量准备明天写大作业

偶然间在故事手帐群里看到冉冉老师5:40起床

一下就明白了

这几天内心总在提醒自己早起

“早起”就是我现在需要突破的能量和习惯，带着这个设定了闹钟，明天见。