运动的力量

给自己列的行动清单里有一项要运动

因为没法去跑步，我选择了健身操

第一次跳完就感觉很好

很累，但累完更有精神了

我属于典型的天平座，比较懒

懒得动

很多事情认定有意义或者不得不做不会主动去做，宁愿葛优躺

但是，我还是逼自己早起

逼自己运动

早上跳了一半娃醒了

晚上继续跳，带着娃，娃也在一边胡乱跳，挺好的，满头汗

所以，请自己继续坚持

毕竟坐着躺着等着，不会让自己更加有精神

何况，也到了靠健身维持身材的年龄段了

坚持下去吧

你会感受到运动带来的不同

不止是更加精神，还会更加自信，积极

就像以前，自己总会想办法去跑步，然后上瘾

坚持