《早起的奇迹》读后感
2021-12-01 本文已影响0人
生命教练陈欣湾
每次读完这本书，就会马上行动起来。
人生拯救计划
一、保持目的性静心
二、真正的自我肯定
不断地肯定，直到变成信仰，一旦信仰变成深刻的信念，一切将开始发生变化。
自我肯定宣言五个步骤：1.你真正想要什么？2.为什么想要那些？3.你必须成为什么样的人，才能得到你想要的？4.你必须做什么，才能得到你想要的？5.搜集励志名言
三、内心演练
3步完成演练：1.深呼吸2.开始想象未来3.实践梦想
四、开始锻炼
五、阅读
六、书写，从日记开始
