甲状腺最怕4类食物，餐桌上常见！

        甲状腺是人体最大的内分泌腺，主要负责分泌甲状腺激素，维持人体正常运转。患甲状腺疾病与不良的饮食习惯和生活习惯密切相关。而餐桌上常见的这4类食物是甲状腺最怕的，那都是些什么呢？

　　1.辛辣刺激食物

　　现在大多数人都喜欢吃一些刺激性的辛辣食物，刺激食物对肠胃和甲状腺都没有好处，这是因为长期食用刺激性辛辣食物，可能会刺激心血管收缩，导致甲状腺肿大，所以甲状腺病人在日常饮食中，还是要少吃一些刺激性的食物。

　　2.酒精、刺激性饮料

　　长期饮酒对甲状腺也有一定的刺激作用。如果甲状腺有结节，应尽快戒酒。这是因为过量的酒精可能导致血管扩张和结节性出血。都说烟酒不分家，香烟中含有大量的尼古丁、焦油等化学物质。长期吸烟，很可能刺激甲状腺，加重病情。所以为了保护甲状腺健康，首先要戒掉抽烟喝酒的坏习惯，多喝水，饮食清淡。

　　3.油腻、油炸食物

　　很多人为了省事不做饭，所以经常点外卖或者快餐。比如汉堡、薯条、鸡翅等一些油炸食品作为主食，这些脂肪含量很高。经常吃高脂肪的食物会影响人体的新陈代谢，也会对甲状腺造成很大的负担，容易加重甲状腺结节的病变。

　　因此，油炸食品应远离，这可以帮助维护身体的内部环境，防止肥胖等疾病。

　　4.海鲜含碘高类食物

　　海鲜食品主要是因为碘含量高，不适合有甲状腺疾病的人食用。沿海城市的人相对喜欢吃海鲜，还有海带和紫菜，也富含碘。过量摄入会刺激甲状腺，加重原有的甲状腺疾病，因此甲状腺结节患者应远离这类食物。

　　盐中的碘含量也比较高。如果吃太多高盐食物，也会增加甲状腺的负担，比如腌制食物。所以腌制的食物尽量少吃。http://www.fjqzw.com/kpwz/423.html

　　以上就是餐桌上常见的甲状腺最怕4类食物的内容介绍，希望对您有所帮助。