生活小语录

怎样获得真正的幸福?

2020-05-22  本文已影响0人  纪莞宁

问你一个问题,你的文章有很多人看是幸福,还是你的文章能换成钱是幸福?

你可能会说,又多人看,又能换成钱最幸福。

其实,这里讲了两个维度。幸福是金钱换来的,还是价值换来的呢?

心理学家阿德勒在《被讨厌的勇气》中给我们讲述了一个道理:如果你为这个社会做了一定的贡献,那么你就是幸福的。

不取决于你的年薪,地位,住什么样的房子,而是取决于你觉得自己的贡献有多少。

我们很多人觉得自己只有达到了某一个目标才会感觉到幸福:

考试超过多少分,得了第几名;年薪实现多少万;买了什么样的大房子;工作中得到晋升等等。

甚至是出去旅游,我们会觉得只有一切顺利,玩得开心才算是幸福,一出门非常堵车,飞机晚点,发现被偷了钱包等等这些乌七八糟的事情总会破坏我们的幸福感。

实际上呢,我们在走向这个目标的时候也是幸福的,只是人们总是更在意自己失去的东西而不在乎自己已经拥有的事物,这在心理学上叫做“损失厌恶”。

你捡了100块所获得的快乐是比不上你丢了100元带来的痛苦感觉的。

我们很多人还会觉得幸福是比较出来的。只有比别人挣得多,长得好看,另一半比别人更帅更美丽才会感觉到幸福。

所以说,我们的幸福感会受到很多方面的影响。与别人一比较,我们不如别人,就不幸福了;没有完成一个目标,我们就不幸福了。

这实在是太被动了。

那么今天如果我们问自己,什么是幸福,我究竟幸不幸福的时候,一定要给自己提个醒:幸福应该是主观的。

也就是说,幸福感不应该由别人来决定,而是应该把握在自己手中。

你一定要问,怎么把握在自己手中?难道我现在过得很惨,我硬是说我自己很幸福,我就真的幸福了吗?

主观的幸福感并不是让你自欺欺人,而是让你对自己有一个正确的认识。

阿德勒说,幸福感是从贡献感里得来的。

我们每个人在这个世界上都有自己存在的价值。我们是员工,是父母,是子女。我们对企业有贡献,对家庭有贡献,对朋友有贡献。

只要我们对别人有价值,我们就应当觉得自己是幸福的。

并且贡献不分大小,也不用比较,完全由你自己来决定。

那么这样我们就把幸福掌握在了自己手里,你可以决定自己的幸福。

所以,千万不要把幸福的决定权交出去,你,就是幸福的主宰。

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