沉下心来，延迟享受。

哈佛大学心理学博士戈尔曼曾做过这样一个研究：他把十多个4岁左右的孩子召集起来，让他们都待在一间屋子里。他给每个孩子发了一颗糖，还告诉他们：“谁要是能等我回来后再吃糖，那我会再奖励他一颗。”等他回来之后发现，有些孩子禁不住诱惑，没等他回来就把糖吃了。而有的孩子则耐心等待，直到他回来。后来他又对这些孩子进行了十年的跟踪调查，发现两种孩子在情绪和社会方面的差异性非常显著。当年先吃糖的孩子社会适应能力较差，生活也不是很理想，而耐心等待的孩子则较为自信，面对困难的承受力强。相比之下要好很多。对于这样的一个研究及结果我是受到挺大感触的，如果我是那些孩子里的其中一个，我又会怎么做呢？

狄更斯曾说：这是最好的时代，也是最坏的时代。现在的我们享受物质生活的同时又一直追着时间跑，在高速运转的生活节奏里赶着往前跑。我们越来越追求快速，总是急于追求结果，只想着花费最少的时间看到最好的结果。这种有意识或者无意识的想法，会不自觉让我们的内心也跟着急躁不安，静不下心来。上次坐公交车听到了一对母亲的对话。那时候她们都接自己的孩子回家，在公交车上相遇，就关于孩子的问题谈论起来。其中一个母亲说，“我正在给孩子报了一个钢琴速成班，说是三个月就会有效果，正打算下周让他去上课呢。也不知道怎么样，你们家孩子有报过这种班吗？”“我们家的这个之前报过一个绘画的，没学几个月就不愿学了，看她没兴趣，也就没接着让她去。”这种家长之间的对话太平常了，好像现在每一个家长都在给孩子报很多兴趣班，其中包括很多的速成班。总之，目的只有一个，渴望速成。在这个竞争异常激烈的社会里，大家对“速成”这个词的关注度越来高，可是速成，真的会有效果吗？

我是个典型的急性子。所以在很长一段时间里我应该也算是“速成一族”。曾经也为了考英语四级买了一堆的“速成课程”，也为了练字买了一堆的“速成练字帖”，课也听了，字也练了，但是却丝毫没有任何的效果。后来才想到，想过四级还是要去背单词，记笔记；想要练字，最快的还是要在田字格上一笔一划的练习最有效。在没想“速成”这个问题之前，从来没想过前后者之间的联系，现在回想，那些“速成”之后会真的会有效果吗？然而并没有。今天的我们无论做什么事情都越来越急于要结果，如果能有结果的话，最好马上有结果；如果没有结果的话，那最好快点有结果。

正因为考虑到人们这种急于要结果的心情，所以市场上才有了这么多的速成班，速成笔记，都喜欢上了“快餐式”的生活。意识到这些问题之后，我开始问自己：你有多久没有沉下心来好好审视自己了？又有多久没有沉下心来，好好看一本书了？回答完自己这些问题之后，我才意识到，原来自己已经浮躁了那么长时间。

耐心和坚持竟成了现在最稀罕的词。突然有那么一瞬间，就明白过来，我现在需要的是用耐心和坚持去支撑我的一堆欲望。在夜深人静的时候，也尝试着审视自己，如果我自己是戈尔曼研究的孩子中的一员，我会努力让自己成为后来得到两个糖果的人。越是在年轻的时候越应该沉下心来，延迟享受。让自己真正拥有耐心和坚持，也不会让自己去看“速成”，从“速成一族”里退出来，耐心磨炼，踏踏实实做好自己的事情，勿急勿躁，相信终有一天会厚积薄发。