我身边那些脱离舒适圈的人，现在都怎样了？

一、

欣是一名高校的讲师，课不多，有时一周也就八节课，一节45分钟，也不需要坐班，每周只要到3、4次，很轻松，她也这样混了好几年。

她上课的口碑还不错，学生给的评价都是中上。偶尔也会在外面接一些课，有的评价好，有的评价不好，反正，随便上上，对她来说生活没有什么损失，锦上添花而已。

每天闲来无事，就是吃吃喝喝，偶尔和朋友聚聚，这样的生活让我们羡慕不已。

如果不是她前领导的离开，她的生活会一直这样下去。

别说学校里面清净，学校里面要黑暗起来，也是看不到底线的。

因为人事方面的斗争，前领导离开了，换了一个毫无经验却架子颇大的新领导。总而言之，庙小妖风盛，水浅王八多，这个小小的部门，弄得乌烟瘴气，她散漫了多年，又哪里受得了这口气，此时，她的前领导召唤她，“跟我一起来创业吧，我们一起把这件事情做大。”

有时候，选择未必是主动的，而是被逼到墙角，不得不做出的选择，她不想变化，但是在那个时候，也只有选择变化，所以，几乎没有什么犹豫，她就离开了。

再次看到她时候，神采飞扬，自带光芒。

现在的生活并没有在学校时惬意，但是，她的状态看起来却好极了。

原本的她，有一种沉重，慵懒的感觉，但是现在的她，眼神变得灵动起来，表情变得丰富了，穿着变得时尚了，充满了魅力，整个人都不一样了，现在的她，自带光芒。

我问她，“离开稳定的学校，你后悔吗？”

她笑笑，“后悔，当然后悔”。

她接着说，“我后悔没有早一点出来，在那浪费了那么长时间，如果早一点出来，能干多少事呀？早就不是现在这样了。”

她说，“在刚开始的时候，我真怀念在学校的舒服的日子，但如果不出来，就永远不会知道，自己还有这么大的潜力，现在，找我上课的机构非常的多，难搞定的学生、再难搞定的班对我来说都是小菜一碟。

原来的我特别害怕变化，现在的我却很喜欢挑战，有什么尽管来就是了。”

原本的她，就像是一条在美丽的鱼缸里面，慢悠悠的，等着喂食的鱼，没有朝气，而现在的她，就像是在海洋里自由翱翔，反应快速的一条灵动的热带鱼。虽然不知道前路如何，但是，她越来越能应对未知的变化。

如果只看合乎自己口味的书，那你永远只能知道你已经知道的事情。——蔡康永

二、

现在流行一个词，撕裂般成长，就好像女孩第一次成为女人，女人第一次成为母亲，每一次撕裂中的蜕变，都会让我们到了另外一个境界。

就好比《我的前半生》中的罗子君，婚变让她从一个只会逛街，每天家长里短，担心丈夫出轨的没有自我的家庭妇女，变成了一个独立自主充满魅力的职业女性，让离开的前夫后悔离婚，让原本高高在上的孔雀男心仪。

因为，花瓶没有攻击性，生龙活虎才最有魅力。

当她被推出家庭，要面对这一切，面对生活，面对职场，一步一步的脱离自己的舒适圈，去适应变化。

痛不痛呢？这个过程一定是很痛的，但这种撕裂般的成长带来的变化，是不可估量的。

她离开调查公司的时候说，这个场景和离婚时很像，但是，心情完全不一样，这个时候的她，更加的自信，知道自己要什么，知道自己能做什么。面对变化，她一点都不害怕。

三线城市的朋友，会担心一线城市的同学成长的太快，担心自己跟不上了，因为他们就是长期处于这种撕裂般的成长，高度的竞争的过程当中，变化快，那是肯定的。

当然不是说让我们期待变故，而是在变故来临之前，我们可以准备好适应变化的能力，或者，在变化还没有来临之前，我们感到懈怠的时候，找到持续自我成长的渠道。

不要轻易拒绝让你自己感觉到自己有多好的机会。——蔡康永

三、

Comfort zone，也就是人们熟知的“心理舒适圈”。舒适区是指活动及行为符合人们的常规模式，能最大限度减少压力和风险的行为空间。

通常一个人生活在自己熟悉的圈子里，习惯做自己熟悉的事情，会轻松自在。

如果超过这个圈的范围，面对不熟悉的人事物、从未体验的变化和挑战，就会感到焦虑，不安，甚至恐惧。

舒适，其实用“习惯”来理解会更好。每个人都有自己习惯的一种心理模式。它来源于早年的亲密关系，然后内化到你的潜意识里。

习惯就像一张无形的手，想要走出心理舒适圈，走出那个熟悉的模式，就像要挣脱这只手一样，有惯性、有牵绊。

我们害怕未知。已知再痛苦，那也是在我们可以预见的范围之内的。我们习惯了，我们已经有了心理准备，我们已经跟他磨合出了一种共存方式。而走向未知，我们不知道事情会如何发展，或许超出我们的控制，这种失控的焦虑，让我们无法提起脚步向前迈进。

我们宁愿待在原本的心理舒适圈中，忍受。

直到有一天忍无可忍或者是外力推我们一把，试着跨出一步，你会发现，你成长了，当你改变，你会发现，奇妙的是，你身边的人也跟着改变的。

因为，你同时也是对方的一面镜子，对方也会从你身上感受到爱和包容，认识、接纳自己的一面，他们也因你的成长而成长。

生活又重新建立起稳定和平衡的状态，建立了一个新的更大的心理舒适区。

我们跨出这一步，去找到新的平衡的过程，就叫做学习。

四、

试试看:

1、增加体验

我们遇到什么新事物的时候，常常第一反应就是不要，也会错失了很多尝试的机会。

所以，试着不要马上就说不，试着增加自己的体验。

去做一些自己原来不会做的事，见一些平常不常见的人，看一些平常不会看的书，听一些平常不会听的歌，和一条平常不会走的路，你会发现，慢慢的，你会发现其中的趣味。

你会发现你的舒适圈的边界慢慢扩大。

2、你有什么想做的事么？

如果你知道自己的生命快结束了，你会做一些什么事情呢？

去西藏？

学跳舞？

帅气的活着？

……

其实，那些我们想做未做的事情，都是心目中的理想的自我要去做的事情。去实现这些事情，也是达到心目中的理想自我的方式。

有部影片叫《遗愿清单》，两个老人知道了自己将不久于人世，列出人生中最后想要去做的事情，然后用人生最后的时间，一件一件的去完成那些看似疯狂的构想。

但其实我们完全不需要到生命的最后才开始罗列清单，你现在就可以列下这张清单，然后逐渐去实现它。

当你把它写下来的时候，潜意识被意识化了。也许你没有刻意做什么，就这样一步一步的，就实现了它。

希望你能获得越来越有趣的人生。

15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”，18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”，人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。——蔡康永