一动一静天地间

当我一身汗地冲入教室的时候，桌边的两位朝我笑了。

“你真可爱。”老师说。

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刚好四点整，没有迟到。

接过老师递过来的茶，喝了好几杯，大概也就是囫囵吞枣谈不上品。

心，慢慢静了下来，却依然不在那里，没有和我在一起。

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进入到小房间里，老师才开始正式地泡起茶来。

闻香，送茶，敬茶，品茶——眼观鼻闻唇齿舌最后到喉咙，分三小口饮毕，然后是还杯……

闻香和品茶之后老师都会询问我们的感受。

一共来了大概有三轮吧，老师让我在她的指导下尝试了一遍整个过程。

我觉察到自己真的是连坐姿都僵硬不已，放松都不会。

但一直记得，所有的动作都要双手完成，将自己游散的注意力一次又一次地拉回到当下。

品完茶后的聊天，很放松，我听着的时候居多。

被老师叫来陪我上课的老学员好有爱啊，好喜欢她，是个退休的老兵哦。

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在这之前，我在舞蹈室里挥汗如雨。

太久不运动，导致基本动作的训练都让自己大汗淋漓，肩膀和手臂酸痛。

深感再不运动就不行了，身体已经开始僵硬得厉害。

所以没有太纠结，就办卡了。

好好跳起来吧，趁自己还能动。

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能在今年过去之前找到值得跟随的老师学习一动一静两项自己热爱的事物，也真的是奇妙的机缘。

动与静、放肆与收敛、积极与消极、好与坏，本就是阴阳两面，缺一不可。

都拥有，并能平衡的人，才是完整的吧，二十五岁的我这么想。

无趣地坚持着有趣的事——听起来真不错。

我现在还做不到平衡，但我会好好在生活里修行，就从接纳和体验开始吧。

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知道我喜欢花花什么吗？

他曾是那么一个有才却孤僻的人，而现在有了这么大的改变，成功地成为了他自己。用自己的才华和歌声影响着越来越多的人，给他们力量。

武志红老师也曾抑郁了两年，现在却是一个这么厉害的心理学人。

是不是不经历黑暗，就没有办法完整呢？

也许，每个人的答案都不同的吧。

对了，有花花的天籁之战第二季昨晚开唱了呢，超推荐哦！

嘿嘿，节目组应该给我广告费~~

The end.