高效能课复盘

第一课 人生效率体系复盘

✨新知：

搭建牢固的底层思维,让成长加速；

️人生效率体系核心解决问题，为什么有的人比别人要成功？

️结构顺序：输入⇒自我管理⇒输出

️个人输入是保障我们人生效率能够有效的进行的前提；

️一个人取得成功的根本点,绝对不应该只来自于输入，更来自于自我管理；

️真正的成功：输入+自我管理（自我管理能够有效的做到位，匹配不同的输入,都可以达到想要的结果）

✨旧知

成长就是每天进步一点点,加速成长就是每天多一些进步。但通过学习,明白要给大脑先打好底层思维框架,才能成长加速；这就是盖房子的地基,直接取决于房子的高度与牢固度；

️别人的成功大多归纳于核心的努力+天赋。但通过学习,了解到高强的自我管理+持续输入,就是成功的捷径。

️大量持续输入就会成为某领域佼佼者,但通过学习明白,大量输入只是一部分,关键要配上高强自我管理,还有后面输出,才会邂逅目标；

️只要持续学习+时间复利,就会得到想要结果。但通过学习明白有个万能公式,那就是：自我管理能够有效的做到位，匹配不同的输入,都可以达到想要的结果。所以,学会自我管理是基础。

✨以后该怎么办

持续学习,花费时间打好框架,建立底层思维。花时间与精力与悟通底层框架的意义,与接下来学习的布局图与路径,像盖房子一样,确定布局图,先打地基。

学习自我管理,了解每一个细支的概念与重要性,去掌握,去尝试实施,去形成习惯,先把它掌握好；

️确定目标方向,找到自己持续输入的点,需要花费大量时间精力,确定点后,迅速建立线与面的成长框架。

第二课 自我管理

✨新知

️目标是自我管理的第一步,目标是与他人融洽的有效工具；

️目标的类型：一是服务于自己；一是服务于他人；

️最值钱、最大的资源是时间；

️要会配置规划自己的时间资源；

️效率就是不断压缩时间,让你用最短时间把这件事情完成；

️任何事情分为频发与偶发。频发的事情要重复训练,提升效率,偶发的事情要找专业的人去做,能力范围内找最好的；

️效率越高=时间越多=资源越多

️精力是效率的前提

✨旧知

️盘点自己手上的资源非常稀少。然,最大的资源、最值钱的资源就是时间,所以形成合理的分配资源的习惯；

️在效率这一块儿，对于事情没有进行分类。通过学习知道频发与偶发，要在频发的事件上去下功夫，偶发的事情要交给专业的人去做，节省自己大量的资源。

️情绪管理比较薄弱，经常因为情绪而影响自己一天的效率。学会调动情绪的力量，来为自己服务,提升效率。

✨以后该怎么办

建立目标思维,践行合理分配时间的习惯,养成记录自己的自由时间；

️常做的事情进行分类，对频发的事情进行下功夫,提升效率。

️通过持续学习,提升格局，降低情绪的波动,凡事考虑成本,包括消极情绪的成本，生气的成本等,精力放在重要的事情上去深耕。