不要在他人给的否定中继续自轻自贱

我们是社会中的人，每天会和或熟悉或陌生的人产生各种联系，进行社交活动。而在这些联系及交往过程中，我们都将获得或正面或负面的反馈。心态良好的人，秉持着“走自己的路，不在乎他人眼光”的信条，活得自在。可是，说真的，普通的我们到底还是会在意他人的评价，只是程度不同罢了。正面的评价求之不得，然而对于负面的评价，不同的人应对也是千差万别。有些人一笑置之，有些人郁结于心，有些人还愤怒不已，有些人深信不疑，总在他人营造的否定中自怨自艾。你是哪一种呢？

我想说，每个人对事物的看法并不是全面的，有时候还带有自身固有的偏见。他或许并不了解你，不了解事情发生的原委，却总能在某个时刻就他看见的某个片面发表着并不成熟的看法。言语中的一些否定，不经意间就刺伤了敏感的我们。因此，对于他人的评价，我们要有自己的思考和判断，不是一味拒绝或者轻信。每每听完，不妨问句：他说的是真的吗？我真的不好吗？如果说的有理，帮助自己改善缺点多好。如果说的并不是事实，我们需要冷静下来，至少在心里找到有力的事实去反驳，不能让他人给出的负面评价渗透到自己的认知里，一步步影响自己的情绪。

从小，我就是一个比较内向的孩子，知道要努力地读书却不知道也应该要努力地体验生活，感受生活的美好。因此，在解决一些事情的时候看起来有些笨拙，因为不懂。时常也琢磨着有效便捷的方式，让自己看起来不那么笨拙。可是身旁急性子的人早已等不及，第一句嘛，总爱说我笨。一次两次，可能觉得不在意，然而日子久了，这句话却不知不觉地渗透进自己的认知里。有时候，竟然也承认了自己的笨。

可是，真的如此吗？

还记得寒暑假去单位实习的时候，一个人面对着陌生的环境，有些兴奋，有些担忧，害怕出错。对于每一件工作，哪怕再简单的如文书校对，或者案卷整理，都会想着有没有优化方案呢？怎么样更方便他们的工作呢？怎么样做，用什么工具更便捷呢？偶尔灵光一闪，也会有不错的点子。最终，我的工作也得到了认可。其实，我也不是那么笨的，偶尔也会有小聪明呢。

会有这样的醒悟要感谢身边的一个朋友，是她在我自我否定的时候告诉我：无论什么时候，也不应该自轻自贱。我想，这是生活该有的态度。更何况他人的否定也不一定是真的呀。假作真时真亦假，无为有处有还无。他人否定你不可怕，可怕的是你把不真实的否定当真了，从此不相信原来自己也是优秀的，自己原来也是潜力无限的。试试从原来的环境抽离，从小事开始重塑自己的信心，去寻找自我肯定吧。