小小的极简

(读极简，精简)极简一书传递了拥有≠幸福，阐述着我不需要拥有这些东西(称之为杂物的东西)，因为你拥有得越多，被占有得也就越多。放弃了那些不重要的，就会更自由地追逐内心真正想拥有，进一步提高生活品质，减少压力和焦虑，内心更加平静。

做一个理性的极简主义:

1.保留并享受它们能够帮助我过上自己想要的生活东西。

2.清除不需要的物品，而非整理。拥有更少的东西吧！你的这些物品正阻碍你成为你真正想成为的人！”

如此之后，极简主义能够向你揭示（或至少澄清），那些热情究竟是什么！

厘清自己的生活目标:

1.无论是美好的还是糟糕的，有哪些经历曾改变了你的生活？

2.在自己最令人瞩目的成就中，你能发现哪些共性？

    3.在这个世界上，你最想去解决哪些问题？

    4.如果金钱不是需要考虑的因素，什么样的工作最能吸引你？

    5.在生活中，有哪些梦想是你最后悔没有努力追求的？

    6.你希望自己能为世界留下的、最永久的遗产是什么？

    7.你在生活中最欣赏谁？这个人有哪些特点你最希望效仿？

而你自己必须与消费主义宣传的“拉动”，和内在物欲的“推动”抗争。

在购买和拥有物品的时候，我们中有多少人就像五岁的孩子一样啊——我们只是被某种商品的魅力俘获，而不考虑一旦拥有了它，我们是否会在很长时间里需要或者喜欢它们。(此为消费导向社会理念造成的)

而克服这种消费主义趋势的关键在于，我们要刻意地审视自身的盲点，看清自己真正忽略了什么。

那种积少成多的不良购物习惯是多么具有灾难性。如果我们想从更少的物质中获得更丰盛的生命体验，就需要向心灵内观，审视我们做出购买决定的动机是什么。

如果我们不因为自己拥有物品的品质和数量而尴尬，而因为在追求私欲上花了那么多钱而难堪，那会怎样呢？

你的幸福并不依赖于你获得的任何物质，你的幸福只取决于你追求幸福的决心。

关于幸福:

1.重新定义你心里的成功究竟是什么样子；

2.学会欣赏已经拥有的东西，而非通过不断地增加物品来追求满足感，将不需要的物品赠予他人，满足感自然会出现；

轻松地开始将物品极简化:

✔请你找出极简生活的原因，认真地审视它们。

☞我想让自己每天不再那么忙碌。

☞我想带妈妈还有姑姑她们去北京，去云南，去上海，去深圳旅游

☞我想买一间35平的属于自己的房子

☞我想买一辆车

处理家中较难于清理的地方:

实际上，你只需要尽量收集这三类物品

  ☞ 1.需要保留的东西；

  ☞ 2.需要放到家里其他地方的物品；

  ☞3.需要处理掉的东西。

最后，将那堆“准备处理掉”的物品分为四个类别

☞捐赠的

☞出售的

☞可循环使用的

☞扔掉的

然后，再以恰当的方式分别处理这些物品。千万别让它们继续留在那里，一旦你这么做，很快它们又会乱作一团，让你无可奈何。

许多人担心，一旦处理掉某件物品，将来会感到后悔。于是，他们把东西留下以防万一。这是造成杂物堆积的主要原因，尽管我们几乎很少发现自己今后会需要那些“以防万一”的东西。

如果担心将来后悔把某件东西扔掉，可以试试这种简单的方法：把重复的物品扔掉！

关于书籍清理:

想到那些自己曾经读过的书，会问自己，那本书是否常用，是否被定期推荐。答案肯定，留下，以后做参考。答案否定的，就从工作空间拿走。

书籍并不会定义你本人。书籍能帮你“成为更好的自己”。但它们并不会定义你是谁，你是富有还是贫穷。

关于纸:

（1）快速行动

（2）合理地归档。

  当有纸张进入家中时，你需要做出决定并采取行动：扔掉垃圾邮件；把优惠券放好；迅速支付账单；把学校的成绩单保存好；将财务文件归档；每个动作只需要花费几秒钟——最多几分钟。与其把各种纸张放到柜子上面，不断积聚更多的杂物，倒不如马上处理它们。把那些无法立即着手处理的东西放到指定位置，以备日后处理。（我建议，只须使用几个简单的“待办事项”文件夹即可）。未来的某个时间，你只须坐下来，就能迅速将所有的事项处理清楚——该分类的分类，该丢弃的丢弃……

“只保留最好”的原则帮助自己整理尘封多年的记忆了

诀窍1：现在试着只保留一半的藏品

处理掉一半的物品，比什么都没有处理好得多。这种自我设定的边界，通常能够帮我们快速意识到哪些东西对我们最重要。

诀窍2：在处理这些东西之前，先拍照存档

    一直保留着那些具有情感色彩的物品，是否因为你害怕失去它们呢？如果是，你可能会发现，在把东西处理掉之前，如果能保留物品的数码图像档案，你就会觉得释然了许多。现在，你可以通过影像的存储，保留这些物品的记录，它们并没有彻底消失。

    请记住，你的记忆并不是储藏在这件物品之上，而是保留在你的脑海中，这些物品只是帮助你回忆起它们。所以说，照片与真实物品的作用其实是一样的。

诀窍3：再次赋予生命

    如果你保存的充满感情色彩的物品是可以被其他人使用的，或者自己思考利用以及以美好心态物品捐，为他人创造新的美好记忆。

用试验的方法判断出自己实际需要的东西有多少:

1.在决定是否买车前，试驾

如果你不确定自己想处理掉某件物品，可以试着离开那件物品生活一段时间，然后，再决定它对你而言是必需的还是多余的。这种方法可以测试你对自己需要多少物品的假设是否正确。

2.试验：我将在（）天（或周，或月）中，过没有（）（某种物品）的生活。

在那个时间结束时，我将决定：

    【 】是的，我可以过没有这些物品的生活。

    【 】不行，我还是需要它们。

2.试验：从衣柜里拿走29件衣物，并在未来29天中不再穿它们。

在你开始极简生活的早期，依靠更少的物品生活的试验最为有效。因为那时，你正在努力将自己的物质生活设定在一个更低、更具有可持续性的水平上。

✔但是，如何才能保持这种状态呢？怎样才能防止那些杂物再回来呢？

☞立刻开始养成保持极简成果的习惯。

☞停止做有害的事情，用一种完全不同的、更好的行为取而代之。

✔我建议你养成五种习惯:

☞让家庭保持干净、清爽的每日、每周流程；

  ☞消除过度消费对你的影响；

  ☞在闲暇时间可以做出的最有帮助的一项改变；

  ☞如何从不同的视角审视自己

养成新的生活习惯:

1.每天清晨整理床铺。

2.马上洗碗。

3.填满回收容器和垃圾桶。

4.大衣柜里要留出些空间。

5.保持所有台面的干净整洁。厨房的料理台、浴室柜和卧室的梳妆台、餐桌桌面、书桌桌面——这些区域都会自然地聚集各种杂物。把厨房的电器拿开；把硬币都收好；把发票归档；把化妆品都放在化妆台上。注意，家中所有的台面，只要有需要，就立刻把它们整理干净。

6.立刻完成一两分钟可以搞定的事。

7.看完的杂志或报纸，可以随手处理。

8.无用的信件立刻放进垃圾桶。

9.马上整理好衣服。

10.每天晚上把所有物品放回原处。

对自己设定购物禁令(亲生示范影响家庭，一定设定边界)