晨间整理思绪（2017-07-10）

超级不喜欢老公什么都不说闷在心里。然后突然又暴发的感觉。昨天根本不知道老公发的哪门子火。火是从哪里来。回到家儿子先冲进房间把门反锁了老公很大声的怒吼了一声我才知道他这情绪酝酿了很久。我什么也没说什么也不想说。下午的时候我也有情绪。婆婆带儿子回来。问我要不要空心菜。我说看看冰箱里还有没有。她马上就说不用看了反正我也不多。当时我第一想法是那问个p。之后女儿带她去看了书房的架子鼓。看了一眼她说。没学买来干嘛。她不知道是我学我也没有解释。她带着埋怨和一脸不高兴走了。其实我也不高兴。我为什么那么在意婆婆高不高兴呢。每次她如果高兴我也会挺开心。她不开心我就会情绪被感染。是不是我潜意识里是想讨她开心的。虽然我对她很多行为做法不认同。但是她是我老公的妈妈。她开心了老公也会开心老公开心了我也会开心。我还是太在乎别人对自己的看法太想要去讨好别人。又一想婆婆是个很强势的人。只要有一点点不合她的心意她都会搞出点事情。我自己的爸爸也是这样。特别的强势。是不是把爸爸投射到了婆婆身上。一方面想讨好爸爸一方面又有点压抑害怕。自己何尝又不是强势的人。只要不和自己的心意也是要生气啊。也是想要别人按着自己的来啊。昨天晚上脑子里蹦出来两个字离婚。心里想着受够了这样的家庭。只能说自己内心还不够强大，遇到问题的时候就想着逃避。我知道这些人这些事都是帮助我修炼成长的。只是这个过程太煎熬太痛苦。加油吧。

今天的计划：

1.静心

2.打鼓练习

3.上半身练习

4.复习第四讲

5.看书至少半小时