关于焦虑的延伸思考

昨天文字发出之后，收到一些反馈，在此基础上，延展形成了一些新的想法。

1.我们焦虑其实很大程度是因为外部节奏变化太快，人内外的发展或者认知不平衡导致。事实上焦虑也已经成为了当代人的必修课题之一。外部快速变化就好比我们家里购置的电器设备，可能你刚把炸锅、蒸锅以及烤箱配置好，甚至在你还没有全部配置齐全的时候你就会发现市场上集这几项功能于一身的电器又已经很普遍了，当然电器的更新换代越快对于我们的生活通常是越有益的。但类似的这种快速变化、迭代的情况对于我们生活的方方面面几乎都有入侵，而当这种快速变化是需要人很大程度的去参与或者掌握的时候，往往就会出现对比、差异，最终叠加焦虑情绪。

这是一个物质越来越丰富的时代，在一定程度上也是一个加速追求美好的时代，而作为个体的我们除了物质往往还需要一种文化的、精神的社会属性，当我们对外部的快速发展已经疲于奔命，对于这种精神的文化的属性基本已是无暇顾及，因此，失衡也就在所难免。但焦虑在一定层面上也不能算是一种最终的结果，我反而认为它应该算是我们人的对这种失衡所作出的一种本能的危机反应，是一种示警。

2.关于造成焦虑原因之一的信息泛滥问题，我想起了《娱乐至死》中的一些内容:"有两种方法可以让文化精神枯萎，一种是奥威尔式的文化成为一个监狱，另一种是赫胥黎式的文化成为一场滑稽戏。"这是两种截然不同的观点，奥威尔害怕的是那些剥夺我们信息的人，就如同过往历史所呈现的那般，而赫胥黎担心的是人们在浩瀚的信息中日益变得被动和自私，担心我们的文化会成为充满感官刺激、欲望的庸俗文化，不是让人无法学习，而是让人主动放弃学习，比照一下，不难发现现在的社会看着更像是往赫胥黎担心方向在快速前进。

就比如一种我们接收信息的方式，从最初的公众号文章，到现在的短视频，人们似乎越来越没有那么多的时间去学习，但又越来越需要学习更多的东西。公众号的发展，字数变化基本是呈现递减的趋势，因为越到后期，人们越来越无法接受那种几千字的文章，视频号相比似乎是一种比公众号更便捷的学习方式，但是到现在，我们也基本很难再去接受超过3分钟的视频了，通常获取关注最多的视频时间基本不会超过2分钟，在这个循环之下，大家都越来越倾向于那些“速成”的东西，标题党一说可见一二。

若抽离出来看，这种循环更容易让人越发失去耐心，再加上现在的算法技术，你越喜欢什么，你越关注什么就越给你推什么。当然算法一方面可以让我们更加了解自己，了解需求，但另一方面，也容易让我们只活在自己喜欢的世界里。汪洋似海的信息，不断迭代的新科技，两相合力，越发会推进和加固这种快循环。若单独看，我们都能明白，2分钟或者几分钟的内容，最多只能是一个知识点甚至都达不到，碎片化的东西也很难积累成体系，而没有体系、没有扎实、深入的沉淀往往又很难触及真正的提升和进步，但略微尴尬的现实是单个人在这种“快循环“的浪潮中几乎无法抽离。