2019-04-14
2019-04-14 本文已影响0人
coco
今天一不小心就走跑了9公里，这么远的距离，平常是做不到的。想了一下今天能做到的原因。
最重要的是分段设定目标。
这条路上有三座跨河桥，一座为一个目标，距离相对近一些，容易达成。
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一路上跑跑停停，还有风景可以欣赏，所以也没觉得太累。 边跑还能也思考，工作中或其他事项都可以拆解成小目标，一点一点实现，就容易达到了
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