倾听内心的声音

      中原焦点网络中期班第二十三期

      坚持分享137天      2020.11.22

      本周约练1次      共13次

          今天跟老师约练，作为来访者的身份。对最近的情绪和思路进行梳理。

        老师提到了照顾者，这个概念。查阅资料，发现照顾者人格的人，原来丢失自我来迎合他人；难有自我认同感。

        的确活得太累，希望今后的日子，我要学会倾听自己的声音，肯定自己，按自己的意愿来做事，加油!