静而后能安

      有时候，有些事，偏听偏信，容易让自己陷入焦虑不安的状态。

      觉察到自己状态不对时，及时喊停，思考问题的来源、本质，研究最佳的解决方案，这样再回过头看，自己的焦虑不安，就是个“笑话”。

      破局，先要跳到局外，事上不容易跳出，思想和状态上，想要抽离，随时可以跳出头脑的“陷阱”。

      静而后能安，直面问题，才能解决问题。做好最坏的打算，向着最好的方向努力，加油！