排素美容的VC

维生素C大家是非常熟悉的，尤其是今年上半年疫情期间，国家也大力提倡补充VC，因为VC可以很好地帮助提高免疫力来对抗病毒。今天和大家剖析VC的一些主要功能，方便大家在日常生活当中能够运用好VC。因为VC可以帮助我们解决非常多的问题。

1、首先我们讲一下VC的解毒功能。

维C可以解身体里面各种各样的毒，比如说重金属的毒—氢，像有一些孩子有多动症，很大的一个原因就是孩子体内的氢含量偏高，经过补充大量的VC，可以有效的帮助排除毒素。VC还可以解农药的毒，误食农药的孩子整个对消化道危害是非常大的，这个时候如果能够及时补充大量VC，可以有效的降低农药对孩子的伤害。VC还可以解蚊虫、蛇虫、蜈蚣等毒。类似于像断食、辟谷、轻断等，如果能够配合上大量的VC，就能帮身体更好地排毒。VC还可以有效阻断致癌物，比如说亚硝酸盐的合成，可以使有毒物质氧化，还原成对身体无毒的物质，所以他对于这个治疗癌症和预防癌症的形成有着非常大的作用。

第二，VC对于提升免疫力方面的作用。

VC本身是一个非常强劲的抗氧化剂，所以他在反应的过程当中可以促进整个身体抗体的形成，合成抗体，从而达到一个提升免疫力的效果。

第三 VC可以跟蛋白质一起合成胶原蛋白。

胶原蛋白在我们体内是没法自然产生的，所以必须通过VC跟蛋白质一起合成，因为胶原蛋白对身体作用特别大，他占人体的比例也是非常大的，分布在皮肤啊，骨头、骨头与结缔组织间等，会对这些地方的健康发挥一个非常大的作用 。美容养颜、皮肤美白及减少皱纹等。骨头缺乏胶原蛋白，是非常容易骨折的，而且骨折之后很难修复时间需要很长。

第四个VC可以很好的预防和治疗过敏。

皮肤过敏、食物过敏等，大家都知道这个过敏是肠道的毒素进入血液引发的一种免疫反应，而VC可以很好的促进肠道益生菌的形成，发挥解毒的作用。

第五VC可以促进铁质的吸收。

其实对于铁质的补充更多地是在我们的儿童和我们的这个女性朋友当中，因为很多的儿童或者女性朋友，需要补充铁质来帮助调理贫血，但是很多人会发现，补充铁质对于贫血的修复或调理没有产生特别大的影响。这是因为我们所吃的这些铁质都是属于三价铁，三价铁是不利于人体吸收的，而VC是一个很好的还原剂，它可以把三价铁还原成二价铁，有利于人体对铁的吸收。

有机植物提取的天然VC，是通过浓缩提炼的方式提取，属于食品补充剂，而不是药品。食用很安全。VC对于脑膜炎、肺炎，包括普通的发烧感冒、各种炎症，都有非常好的加速健康和恢复的作用。

        （营养师：吴万松    整理：一萌）