2018-08-11《呼吸的奇迹课程》学习身心灵的第一课！

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1.推荐

读完这本《呼吸的奇迹课程》，你可能得到一些改变：

　　☆ 我们可以更用心、更有觉知地来过日子，而不必走上生病的路—— “生病”，包括所有身体的、心理的，及各种不同关系的病——包括人际关系、金钱关系，以及自己与自己相处的关系。

　　☆ 时时在意自己的呼吸，给呼吸“自由”，去做它该做的工作，释放负面情绪的能量。

　　☆ 在做完呼吸后，每个人的气色、精神就已经有很大的差异，像换了一个人似的。头脑变得比较清晰，心情变得愉快，也会有更多的包容心、耐心与爱心。

能改变的只有是自己!

2.思维导图

3.视频链接

https://mp.weixin.qq.com/s/q1-_1IC8zeGLict_ryKHzg

4.音频链接

https://www.ximalaya.com/jiaoyu/7489857/p2/

5.书中推荐书单:

<<告别娑婆>>

<<奇迹课程>>

<<一念之转>>

<<生命的重建>>

<<秘密>>

<<吸引力法则>>