苹果树健康小栏目: 什么是垃圾食品？

苹果树: 你认为什么样的东西称为垃圾？

小苹果: 不能用或不想用的东西。

苹果树: 那什么样的食品称为垃圾食品呢？

小苹果: 就是身体不能用或者不想用的东西吧。

苹果树: 那什么样的食物是身体能用的食物？会腐烂的食物还是不会腐烂的食物？

小苹果: 自然是会腐烂的食物，会腐烂表示细菌能从中摄取养分，细菌能吃人体细胞大致也能吃，如果细菌吃不动那么大体上人体细胞也吃不动。

苹果树: 现在超市卖的有些零食是不是放个几天几十天都不会腐烂？

小苹果: 是啊，这样的食品吃到肚子里不能消化吸收，不能为身体补充能量，还需要耗费身体能量排出来，称为垃圾食品。不过这些食品往往挺美味呢，诱惑难挡，哎呀呀。