记得喝水＃327

昨天骑行20公里，今天感冒症状就出来了。喝水的时候，即使记得带着注意力，放下杯子的时候还是“啪嗒”一声脆响。

重新再来，感受杯子的重量，手臂移动的速度，手腕转动的角度，“嗒”的一声轻响，感冒的时候，明显状态不佳，需要休息。

欢迎2020年，从喝水开始。

持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。