如何30分钟高效读完一本书？
封面图：电影“生死朗读”剧照
（凯特温斯莱特封奥斯卡影后作）
这次报名参加一个彭小六老师知识管理训练营
首先感谢选择自己平台和彭小六老师
第一讲是讲如何快速阅读来学习知识的
本文是这次讲课的学习笔记
配图来自课堂PPT
希望大家喜欢
HERE WE GO
我们为什么要阅读呢？其实阅读可以分很多功能，有的是休闲娱乐放松自己工作的疲态，有的是精神充电（这个文章后面会讲到书本的分类），而我们今天讲的是知识管理的阅读，通过阅读一些实用类书籍来追求自我。
而所谓的追求自我其实是一个主动阅读这么一个过程，扩大自己的“自我”的半径，走出自己的舒适区，通过阅读来吸收知识内化为自己能力。借此获得更多工作机会BALABALA等等。
而阅读内化为自己能力，实现自我需要三个循环的过程，阅读，思考和整理，还有写作/输出。（就像TM我现在为啥写这篇文章一样）
当然阅读只是获得知识的途径之一，是构成自己知识管理大厦的一个水泥来的，但还有其它途径，微课啊，视频教程啊，云课堂巴拉巴拉等等。通过吸收知识，然后内化整理，输出，写文章，把知识编排分类好，开公开课，实践，然后重新一个循环
这一点小六老师在简书上的这篇文章写得神好，强烈推介看看
在说这个大标题之前，我们先来看下我们常常阅读的时候遇到的问题。大概会分成这几类，无论自己看得蜗牛一样慢，还是看得像光速一样的快，怎么样都是记不住书本的内容。或者看完又用不上，感觉书本的内容不落地，扯谈白话，又或者自己没时间读，读也读不完等等等等。
为什么会记不住呢？
这是因为我们的大脑中有一个防火墙——缘脑，他可以把很多很多我们觉得有用的信息过滤掉，只把一些正面有用，能给我们带积极影响的东西，才开绿灯放到大脑皮层深化记忆。而其它的如果和我们已经有的记忆库的认知有相重复的或者有冲突的，通常来说是他是拒绝去改变的。
SO我们就需要用一些宏观的角度去帮助我们脑缘去开绿灯了，想一下这本书和我们的已经有的知识有什么联系，这本书到底讲明白了什么道理，他和你有什么联系，通过思维导图等等的方式帮助自己理解，把新的认知插入自己的知识体系当中去。
当然有时候会发现，我们还是怎么也不能把新的知识插进去自己大脑，脑袋好像永远记不住，书本的知识看不进去，这就说明你的知识库出了问题了。说明这本书的知识对你还是有点远，你的下面并没有相关的基础知识砖块去堆砌起来，所以你看再多的知识也会觉得自己看不进去接受不了，学东西是有基础的，总不可能没有底层砖块就起好一栋大厦对吧？
上面所说的阅读问题，“没时间”“读不完””记不住”等等的问题，则可以尝试用快速阅读这个方法作为突破口。
但这个方法是有局限的，只是适用用于实用类书本
下面来说下书本的
4个分类
1主食阅读：这个是实用类书本，吃完这本书，我们可以有力气去干活，才在职场或在生活中生存，可以迅速在工作中有所帮助，比如大量商业类的书籍
这类书籍会有两个比较明显的特点，1个是有明确的说服或者行动建议，eg：如何高效读懂一本书、高效人事的7个习惯等等。
另外一个则是一些说明规则形成的实用书，说明现象的状态，用论述证明给你看。
这些书籍都可以用快速阅读的方法去阅读。
2美食阅读：就是一些文学，思想类历史类的一些书籍，这些书籍可以给我们
提供一些养分，不一定强行需要吸收也可以生存，但看了吃了会更好
3蔬果阅读：就是一些工具类的书籍，CASE案例的集合，EXCEL各种葵花宝典。新华字典等等，有需要用的时候才需要去看书。
4甜点阅读：这类就是一些休闲类的书籍，哈利波特，各种金庸小说等等，看书的目的完全是为了放松工作的心情娱乐等等，就像饭后品尝甜点一样。
为什么说只有主食类书籍才适合去用快速阅读呢？
比如说美食阅读之类的书籍，像红楼梦一样这些每个人对美的理解是不同的，阅读速度再快其实也是没什么意义。更多的是陶冶性情，丰富自己的墨水，但打起仗来，这些书未必能在职场中救到你。
而实用类的书籍通常来来说至追求自我扩展急需能力的书本，会存在一定的相通的共性。
是的，这30分钟快速阅读是要准备一些东西的
1、首先是你的目的：你为什么要去读这本书，它可以对你产生什么样的价值，对你产生什么样的帮助，会提升你什么样的能力，大概会花费你多少时间去阅读。把这些问题想明白后，在书本的扉页上面贴上这样的便条签，make 1个list去提醒自己
2、工具:纸和笔，几只荧光笔。
3、阅读的态度：这一点尤为重要，可以说是唯一一个要求，就是要把自己当成是书的主人。
什么意思呢？就是把自己当成一个皇帝一样去阅读，不要太过于害怕书本，它只不过是一个给你知识的微臣，一定要告诉它所，我现在时间很短，只有30分钟或者1个小时，所以要么你说出我想想要的内容，要么就滚球吧。
4、最后一点就是注意力：这里需要用橘子集中法来帮助自己去集中自己的注意力
什么意思呢？就是要端正自己的阅读的姿势，挺直自己的腰杆，端正的坐着去阅读，千万不要懒懒散散的坐在沙发上或者躺在床上去阅读，酱紫会大大减少自己的集中力。
然后想象自己的后脑勺有一个橘子放在上面，想象不要让这个橘子掉下来，闭着眼睛，深呼吸，想象一下刚刚list里面阅读的目的，然后轻轻微笑，减少压力去阅读，一边维持这种精神集中而又放松的状态，一边睁开眼睛，以你自己觉得合适的速度去阅读。
2：预习
这个阶段大概消耗5分钟，利用这个5分钟，我们需要搞清楚读这本书的目的
通过以下这4个渠道
封面封底：
看看这本书的样子颜值，副标题，名人推介语等等细化这本书的小范围,一般来说副标题会告诉你这本书的目的是什么。
目录：
这个非常非常重要，目录可以快速了解框架和结构，大概分成拿几个部分，每个部分大概会有什么样的并用荧光笔什么的快速标记一些你感兴趣的部分
作者序言：
这里通常来说书本的作者序言会有作者写这个本书的目的，他想表达什么，他希望你怎么看这本书，有对书本的概括性总结。甚至他会给你这本书的攻略，初学者应该怎么怎么看这本书看哪几页就够了。（这一点在简单法则这本书就有体现，直接说初学者只看前几章和最后一章即可）
索引：
这里可以看一下关键词的解释，通常来说外国人会把一些重要的引用资料放在这里。
预习完就会对书本有一点全新的认识了，了解好了自己相亲对象的状况了，这时候就要尝试要不要修正一开始准备阶段的自己都这本书的目的，会不会和自己一开始想的有差别。
3：扫读
所谓的扫读，并不是一开始就看刚刚我们在目录标记好的部分，也不是从第一页开始就快速细读下去，而是很快速的把这本书扫一遍。每一页大概花7秒钟的时间去扫，带着自己的荧光笔去标记一些自己感兴趣的标题、粗体字、图案、表格、陌生词还有章节开头和结尾部分。
这里特别注意一些陌生词还有文章的开头和结尾，通常来说一些陌生词是我们大脑元脑细胞感兴趣的部分，而文章的开头和结尾通常来说遵循金字塔结构，会有一些概括的总结。
进行完第三步扫读，基本上也就和这本书相亲完毕一次了，你可以说拿到一个游乐场攻略图，拿到它的地图。各种重点，还有基本状况都了解了7788.这时候你就要去想这本书要不要继续玩下去，这本书值不值得相亲下去。
4：跳读
是的，我们现在拿到了地图之后就可以根据自己标记好的地方去放胆的玩了。这里就要用80/20法则去看了，所谓的80/20法则就是看一本书的20%的部分。
5.输出
这一点很重要，无论怎么样的阅读都需要重新记忆强化自己的神经，就像封印一样，把刚刚看好的东西封锁起来不然他去流失，这时候我们可以通过一些东西去输出了，书评、读书笔记、RIA便签、视觉手稿、思维导图等等。一般来说快速阅读画思维导图效果会好一点。
SUNMARY一下
调整好自己的状态，和注意力，准备好快速阅读的工具，然后用一些时间对这本书进行“”相亲”，预先知道大概说了什么，然后扫读去制造这本书自己的地图攻略，扫读完之后用8020法则跳读找最核心的内容去观看，最后保存好自己的这30分钟的记忆，通过用思维导图等等的方式去总结出来。
FAQ问题
Q：如果您对一个新领域完全陌生，比如知识管理类的，在买到一本书后，依旧无法判断哪些你最需要，这时还需要速读么？速读是否更适合，你对某一领域比较熟悉了？
A:同样适合，因为你不确定这本新书是不是你想要
Q：大神推荐的书太多，要如何取舍，怎么样才能找到适合自己的书？
A：学会速读，就像你阿姨给你安排相亲对象很多，你就不要每个人都吃饭看电影聊几天了，每个人30分钟，简单见一下面再决定要不要继续交往
Q:请问是不是只有实用类书籍才适合快速阅读？鸡汤类的书属于实用类吗？
A:是的，鸡汤当然算实用类的，鸡汤也有肉末
Q：我向彭小六提问#对于学术类的书感觉都是重点，如何舍取呢？
A：不要偷懒！学术类的你都想走捷径，那这个学术有什么用？
Q:我好想读快点思想类的书，咋整？
A:什么是思想类？陶冶情操，提升格调的过程需要你慢慢体会品味，别什么都想速成
Q:关于舒适区的确定，对于一种技能，拥有一定基础但是并不精通是否可以算舒适区？
A:舒适区一个明显的状态，就是你已经喜欢按这个套路做事情了
Q:关于注册类考试的书，怎么速读呢，要记得知识点好多呀，考的比较细，这类的怎样达到速读又记忆精准？
A:要是有这么好的便宜事，这个考试还有个毛价值？
Q:我的个人品牌想在育儿方向建立，但是这个方向的书籍太多了，窝读了很多感觉也是皮毛，是不是需要先读一些理论性纲领性的书籍再去读一些实用性的？
A: 你懂那么多道理干嘛，你先开始啊
