一天能省出几个小时的秘诀

引言：
有好几个朋友问我，怎么发现你的一天时间好多，每天要管理6个平台营销部，还能输出一篇原创文章，一张画，阅读，晚上4-5公里长跑，。有时候一个月能拿出20多个新奇运营干货。你的时间是偷来了吗？经常要回答这个问题，所以在这里，给大家透露一个小秘诀：每天制定“不做什么”，能够让你迅速赢得几倍的时间。

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文 | 舒凡

太多时候我们都要说做点什么，让自己搞得很努力，每天匆忙接受新的知识，看很多别人的内容，关心跟自己很远的事。甚至有时候，蹲一个大号，也要武装设备，生怕浪费10分钟。

但真正停下来思考，这几年做了些什么，这个月做了什么，甚至当天晚上回顾白天做了什么，脑子一团懵。我们只是看起来很忙而已，但是忙的内容没有一个完整作品，没有陪家人静心的谈话和问候，没有为公司愿景里雪中送炭，没有成为8个小时之外输出者，你的爱好和兴趣依然是闲置和怨天尤人。

我们之所以忙，更多时候，只是想被旁人贴上“潜力股”，“斜杠青年”标签而已。

脱下为别人穿上的驱壳，因为这样的驱壳太空，太重，让自己成长不是标签，是真实的自己。
怎么让自己真实，首先从今天开始，明白一天要做什么，不做什么，收获什么。我们就会赢身边90%的人。

01 做什么

每天早上起来时候，给自己5分钟，思考自己今天要做什么，列一个清单，简洁明细即可。
回到办公室，第一件事情，把清单任务明细下，具体到时间、人物和地点排列，然后开启一天工作美好时光。

时间APP(bear，滴答，aTimeLogger2等

02 不做什么

不做什么，是活了快30年到现在才习得重要的发现，也是这次写这篇随笔的初衷。太多时候我们不缺不知道做什么，把自己弄的很忙，是我们这代人最擅长一件事。不做什么，才是我们真正要学的一项本领，学会了，会为我们一天节省几倍的时间。

为什么我们这代人会忽略“不做什么”重要性？

• 千禧一代生在腾飞的中国，经济万物复苏，万民创业，每个人心里都装了中国梦。马云说“梦想还是要有的，万一实现了”，王健林“小目标”等等，扎进每个人心。每个人都想成功，每个人逆袭高富帅。

• 身边精神食粮蚕食。成功学、管理学、演讲、机场、书店、酒店、公司、网站等等等360度包围，每天都在喝一碗一碗浓浓的大鸡汤，逼得自己一定要忙起来，哪怕是瞎忙，一定不能闲。

• 身边营销和广告太多，自己真的不知道做什么，也更无从谈不做什么。

懂得“不做什么”是为了让自己更精确做什么。 我们太容易被身边事情诱惑，今天做这个，明天做那个，太多时间的花费不确定事情里，让我们忘记真正做什么。例如下面情景：

一次旅行路上，发现自己糕点好吃，所以立刻想成为一个烘焙家，回去买设备，报培训，过一个星期烘焙兴奋点褪去时候，就再没有动过那些工具。

在一家轻酒吧，看到很文艺女孩弹起吉他，优美动作，悠扬曲音，萌发学吉他强烈欲望，在琳琅满目吉他店铺，花了一下午时间挑选自己钟意一把，收集速成吉他方法，寻找吉他小社群，一年过去了，吉他被封存在纸盒里，至今还不能弹一曲。

在和国外留学同学聊天时，她提到有一部美剧，现在他们圈子都在看，评分9.5，晚上你迫不及待买上零食，选择一个葛优躺姿势，开始追剧，看2集后，你被剧情跌宕情节，帅气男女吸引，一发不可收拾连看15集，但是这个剧集有第六季，漫长追剧只是刚刚开始。

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我们怎么判断这些不确定性诱惑，怎么去选择不做什么。我们都知道电视剧是时间毒药，当你被吸引里，很难从中剥离出来，每晚要是很节制去看3集，要是一部电视剧是60集，你要花掉20天时间，8个小时以外时间按照5个小时计算话，20天有效时间100个小时，电视剧花掉90个小时，你怎么能赶上那些牛人，怎么能做出一个完整作品，怎么能输出你的内容，怎么能成为小孩的榜样。

我们必须为自己在不做什么做出思考，为自己省出几倍时间，做自己的初心，因为只有自己才能给你最好的未来。

方法论：

• 每天早上醒来花5分钟，列一个1-3个“不做什么”清单。
• 一天穿插1-2个共享，给自己5-10分钟安静时光，什么都不想。

03 收获什么

每天晚上在睡觉前10分钟，做一个复盘仪式，复盘当天所得。对自己今天做什么，不做什么，做一次反馈，然后列举自己收获什么。

每天早上醒来10分钟列“做什么”，“不做什么”清单，晚上睡觉前10分钟复盘“收获什么”。看似很简单，没有什么了不起，要是坚持下来，把它变成自己一个习惯，时间一长，你的生活、工作、兴趣会变成另一片天地。千万别低估你现在每天坚持在做的事情，也不要高估十年后你能够完成的事情。就像这个公式（1+r）^ n 。

2017.3.6
• End •