摘抄（七）《佛系 如何成为一个快乐的人》

“三大烦恼”实际上是非常有用的“工具”？

人为什么总是无法摆脱烦恼，其原因就在于“无法看清自己的内心”。我闷观察自己的内心状态，在心中明确烦恼的分类，“我被欲望所左右”“我感到愤怒”或者“这是我的妄想”。大多数情况下，这三种情绪会同时存在。做到这一步，不畅快的心情就能一扫而光。

此外，“贪欲”“愤怒”和“妄想”这三种内心状态在佛教中的表达为贪、嗔、痴，即“三毒”，夜就是“人类的三大烦恼”。

现在佛教倡导人们要“戒除”上述这些烦恼，但是在佛陀在世的那个年代，却主张把这些烦恼当作“让人们理解内心状态的工具”。

佛陀的原意是指“能够彻底正确理解万物的人”，也被称为“觉醒的人”或者“觉者”。“正确的理解”并不是自己的看法或思考，而是要将自己的思考、判断、解释和对事物的看法彻底抛弃，承认“存在”的事物确实“存在” ，以客观的、中立的眼光来理解和分析失误。

“正确的理解”才是超越痛苦的有效方式。能够彻底地、正确地理解万物的佛陀，他所达到得境界被称为“解脱”。

“解脱”是“自由”和“解放”的意思。因此佛教，即佛教的教义可以理解为，“通过正确的理解，让人们从苦恼中解脱出来的方法”。