心理学小常识

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【刺猬效应】

很久以前，生物学家为了研究刺猬的生活习性做了一个实验：寒冬腊月，生物学家将十几只刺猬放到了屋外，寒冷的刺猬们为了能取暖，只好抱在一起，但是他们浑身长满刺，只要他们一靠拢，又会被对方身上的刺扎到，进而不得不分开。天气实在很冷，他们冻得受不了，就又靠在了一起，但又会被刺到，他们不得不再度分开。于是，他们不得不重复这样的过程，不断地在受冻与受刺之间挣扎。最后，聪敏的刺猬终于找到一个方法，那就是保持适中的距离，这样既可以相互取暖，又不至于被彼此刺伤。

这就是心理学上的“刺猬法则”。刺猬法则强调的就是人际交往中的“心理距离”。你是不是遇到过这样的情况：原先与你无话不谈的朋友，现在却翻脸为敌，不仅不来往，甚至反目成仇。为什么会这样，原因很简单，因为你们太过亲近了！

俗话说得好：“距离产生美”。因此，朋友间相处，彼此都需要一定的空间和距离，走得太近，很容易忽视说话、做事的分寸，甚至口无遮拦，导致彼此关系的紧张。

那么，在人际关系中，根据刺猬效应，我们该如何与他人保持距离呢。

1.亲密有间，疏而不远

与人交往，关系太疏远，会使人产生沟通障碍，出现彼此陌生的反应。关系太亲近了，又会使人感到厌倦、疲劳甚至反感；合适的交往距离，应该是交往既不要过多也不宜过少，应该把握在双方都感觉恰如其分的范围内。

2.认知上也应该保持一定的差距

我们常常犯的一个错误，就是把自己的想法强加给他人，以为对方的想法与自己一致，实际情况并非如此。每个人都是单独的个体，所接受的教育和所处的生活环境都是不同的。因此，与朋友交往时一定不要自以为是，以为自己所想就是朋友所想，这样做只能适得其反。

3.君子之交淡如水

在人际交往中，很多人认为与别人的交往越亲密越好，其实不然，如果你不注意保持距离，把握分寸，就可能会在人际交往中受到伤害。

所以，面对微妙的人际关系，我们应提倡“友如作画须求淡”的态度，君子之交淡如水，朋友间过分的亲昵会让其他同事与朋友感觉相对的疏远，影响和他人的正常关系。只有亲密有间的关系，才是恰当的交往关系。

所谓的“保持距离”，说到底就是不要过于亲密，不要让对方觉得没有了私人空间，当然，这种距离，不仅仅是形体距离，还包括心理距离。最好的处理效果是要达到形体疏远而心灵越加贴近。

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