双脚的力量

人体的206块骨骼（压力支柱）通过筋膜、韧带和肌腱（张力构件）的张力而被牵拉、悬吊于空中，以此来抵抗重力。

压力和张力的平衡创造了一种被成为预应力的条件。

预应力是某个结构或身体内固有的张力基线。

预应力模型最能反映我们自身的结构，其中骨骼是可承受压力的不连续的支柱，结缔组织是维持张力的悬索。

但是，骨骼间并没有相互挤压，而是在筋膜和相关的软组织之间浮动。

张拉整体的另一个关键特征是张力会在整个结构内连续地传递。某个区域的张力的提高会使整体的张力提高。反之亦然。