聚集要放对位置

每次从医院回来，就会坐在凳子那儿发呆。脑袋里全是想着病友，怎么她们用药之后恢复的很好，我心里就不舒服。这其实就是有限注意偏差。

他们的身体好坏跟我并没有什么关系，他们难受不难受对我也没有什么影响。其实每个人的免疫系统都是不一样的。每个人的治疗方案都是不一样的，但是我看到就是难受，心里总是想着这件事。

通过学习知道注意力资源是排他性资源。注意力如此有限，这种聚焦错误如何应对？

首先，只关注与自己有关的事。那些与自己无关的事，少关注，最好不要关注。

其次，保持积极乐观的心态，把注意力只放在最重要的事情上。

目前我自己的状况特殊，只要调整好自己的心态，对自己不要要求太多，与家人一起成长。

我们一家人一直以来持续践行笑来老师的12字价值观：读书、健身、投资、帮朋友和陪家人，有了目标，我们的注意力就放在最重要的事情上，每个人都有自己的事做，每一天都过得很充实。