对你的大脑产生负面影响的事情

2024-02-06 本文已影响0人竹子在心

1. 长期接触坏消息 2. 有毒的性格 3. 在室内的时间太多 4. 吃低脂肪、吃低胆固醇饮食 5. 高谷物饮食 6. 高糖饮食 7. 低压力到完全没有压力 8. 长期压力大 9. 吃零食、点心 10. 减少肠道微生物的东西 11.吃谷饲动物的食品