日常 | 保护好自己的心境

【日更第1527天】

内心并不是坚强就足够

不知不觉就可能会被影响

所以

要保护好自己的心境

读到这一句：

在不知道该做什么的时候，我们更要不停地追问“能做什么？”，带着问题寻找机会去做哪怕最微小的行动，因为你永远不知道光会在何时，从哪个地方透进来。

越是焦虑， 越要保持昂扬的斗志和精力。

越是消极，越要培养对生活的兴趣与好奇。

说到消极和焦虑，我前文提到四月份陷入了情绪的泥沼，于是现在有一种警惕：是什么影响了我的心境？

生存的压力是一部份，但仔细思量，其实也无非就是那些事情。

对过去的错误有着懊恼，但懊恼无益，不若放下，向前看。

抑或是受到他人影响？来自孩子的压力？也有，需要自己去调节，毕竟，首先要守住自己的心境，才能去保护好孩子的心境。

于是，对于负面的言论，我需要保持着警惕之心，不让自己的心境继续受到影响——话说环境真的会左右人的想法，悄无声息之间就于心头蒙上了一层阴翳而不自知，待得回过神来郁郁已久却已经忘却出处了，真是可怕之极。

所以，日常守护住自己的心境，要做一些努力：

不要轻易听入负面消极的语言，不要受到影响，当然，这也是一种考验，考验自己的事实分辨能力，反过来也能帮助自己稳固心性——这也是我这一次觉察到负面之下所隐藏的积极影响，算是一份福利，只不过还是很危险的，认知不够，心性不定，都容易掉入坑中。

不要翻自己的旧账，过去所做的任何事情都已经过去，此时对过去有“犯错的懊恼感”，所代表的不过是自己在进步，不过人有一种喜欢时不时拿自己出来审判的恶习，于是时时把自己钉在耻辱柱上不断反复自我折磨，实在是：大可不必！

不要与人比较，任何事情都经不起比较，不同的人，不同的阅历，所有的一切都不同的人却硬要比较一二，纯属自找不痛快。要比较就与自己过去比较，如上所述，不能总看着自己过去所犯的错误而看不见此刻自己的进步，但凡能看见自己的进步，上面那条和现在这条就自洽了！如此就完美了！

另外就是，多看积极的书籍，莫要自伤于自身那些小问题，与其浪费心力，不如多多努力。

如此，自勉之！

-END-