一颗温柔的心，一份体谅

最近真的好喜欢“温柔”这个词。温和的另一种力量可能是，你经历了痛苦，也能体谅别人，并接纳别人的痛苦。我还想再加一句，你经历了痛苦，你希望温和的自己，一颗柔软的心，能让别人不在和你一样经历相同的苦难，因为那样的滋味你已经知道了。比和颜悦色更可贵的是，一颗温柔的心，一份体谅。

懂得别人的痛苦，也要渐渐学会接受自己经历的低潮

昨晚做了一个梦，感觉很真实地映射了自己性格上的缺陷：

1.纠结于过去的一件事不愿意放手，不断伤害自己和他人。

2.不愿承认自己的错误，一句“我错了”好像很难让自己开口。

3.个人执念太深，困于自己编织的世界，忽视周围人的善意。

在逆境时要更懂得珍惜温柔，因为这最有治愈的力量。

从不怨天尤人，因为懂得只有自己才能救自己。

“你自己想不开，多少张嘴也没有用，你是黑的，别人加什么颜色，你都是黑的；只有你让自己白了，别人的颜色才能显现出来。周围的关爱很重要，但你首先要知道自己是想进步还是退步，是想活还是想死。”

今日的新世相还分享了一个次“克制”，克制自己的埋怨、质问，让自己尽量接近平静。这也不是让你咽下委屈，而是因为当你学会克制，才能驾驭好人生，保护自己关心的人。再一次被打趴下，就没那么容易了。每一次克制，都意味着比以前更强大。

在这个世界里，一个人可以经历波折后，依旧用温和的方式，找到出路，并生存下去，就挺了不起。我们并不坚持说人生可以顺顺利利，但我们在碰到人生难关时，自己可以是他的对手。

对待痛苦最好的方式，是直面而不执着。