唤醒与点燃——湖师大培训体会（六）

今天是培训的最后一天，上午八点到十一点半，听了湖师大屈卫国教授的《做一个有心理学智慧的教师》，下午一点五十继续听何其钢老师的《王子微课极简教育技术》，课程结束后，紧接着进行结业典礼和培训总结表彰会议。从上午八点，一直到晚上八点多。湖师大培训的最后一天依然处在这样紧张的节奏中。

今天收获最大的不是知识上，而是精神的唤醒和点燃。塞利格曼幸福密码告诉我们，积极情绪、良好心境、和谐的人际关系，有助于幸福感的获得，与成就感成功感，对一件事的痴迷投一起构成获得幸福的密码。

从心理学的角度来观察，只有幸福的人才能投射幸福。我开始重新审视自己，思考越来越没有幸福感的原因。工作上越来越倦怠，那种积极向上的激情逐渐退却，越来越提不起精神，在积极和消极的对抗中痛苦的生活着。把自己的痛苦都投射到身边的人身上，会让每一个人都感受到这种痛苦。结交不开心的朋友会让你的幸福感下降百分之七。如果身边交往最多的朋友是不开心的，每天听着家长里短的唠叨，一起谈着生活和工作的不满意、不如意，心胸越来越狭窄。生活和工作会真的变得越来越不如意。而每增加一个朋友，将减少你2天/年的孤独时间。

这一周，和一群积极向上的人一起学习，谈论学习收获。认识了一群志同道合的人，大家朝向同一个目标，人际关系无比和谐，没有空闲去想那些杂七杂八的事，心情无比的轻松，越来越开心，越来越能悦纳自己，悦纳他人。生活需要投入，我把所有精力投入到学习反思中去，精神上的幸福点燃了向上的激情，想要做些什么的念头重新燃起。同时意识到了自身的局限，接受了自己的渺小，和自己的和解让我变得无比坦然。同行人对工作和事业的热情以及对于教育事业的情怀，唤醒了我。我想要积极的投入到生活中，投入到自己热爱的教育事业中，我想要做有意义的事，想要提升自己。聆听名师谭念君的成长故事，我找到了目标，找到了方向。我想要成长，想要成为像她那样的人，想要走出自己的路。

总结表彰会议上，倾听了赵局长和与会各单位领导对于教育发展的布局安排，对于今后的学习和成长有了更多的憧憬和决心，对于伊川教育的发展有了更大的信心。教育强县的号角已经吹响，我们会响应时代号召，顺应潮流，在自己的工作岗位上，做好本职工作，为伊川教育的发展做出贡献。