迷惘

恶性循环了。

这段时间，我一直说困、累，很没有力气，可是我也从来没有早睡过，还是那么晚睡，睡眠质量也很差。第二天起来白天也很累、困，晚上依旧晚睡。就这样一直循环下去却不自知。

我反思了一下，自己太懒了，几乎不去做任何运动，体力越来越差，精神也越来越不好了。几乎每天吃了就坐着、躺着，白天也一直坐着，到了晚上几乎也是躺着了，不出门。太懒了，身体状况越来越疲乏，甚至上个矮层楼的楼梯也气喘吁吁。

很多很多毛病，我都知道，也说要改，却一直没动作。

明天去跑800米，我在此立下flag.