不要给孩子定太高的要求，多参加一些体育锻炼

我们平时要给孩子一点自由发展的空间，不要给他定太高的要求，同时多了解孩子的精神需要和多观察孩子的长处和不足，最后再施加引导，学会用欣赏的目光看待自己的孩子，善于捕捉她身上的闪光点，使孩子感受到我们的赞美和鼓励，从而提高孩子的自信心。

由于孩子的天性就是爱跑爱跳，而且，双减后要求全面发展，体育体能方面占的比重也越来越大了，因此我们平时应该多让他锻炼，这样既可以强身健体，又可以愉悦心情，何乐而不为呢？