你的松弛感在哪儿？

松弛感，则是在内卷的紧绷与放弃努力的摆烂之间，试图寻找一种更自洽的中间状态。是为目标全力以赴，紧紧绷着？还是张弛有度，给自己一段时候松弛？

“你需要松弛感吗？”

“你的松弛感在哪儿？”

“我需要松弛感，给我在连续的劳累之后，有喘息的时间，有恢复体力的时间。”老扁担谈起了他年轻时做为重要劳动力的事情。

“每年的双抢’是一年最忙的时节，一边要及时收割稻谷进行晾晒收仓，一边要赶着时间把禾苗插入稻田，种好当年的二道禾。天还没有亮光，就打着手电筒出门做事了，天黑了，都还在田里忙着。作为扁担，我挑了稻谷挑禾苗，还要挑花生、挑喂猪的猪菜。”

“双抢过后，我就需要松弛感，想到村前的溪水里泡泡，看着孩子们在水里嬉闹，听听女人们讲八卦，再望望天上的星星，在这有滋有味的乡村生活里，我得到了放松。保持松弛感，说难也难，简单也不简单，关键在于自己是否给自己松弛的时间。找到松弛感，就是留住喘息的感觉，拥有了松弛感，也许每天都能让心灵和身体有放松、有慰籍。”

“每一季花开，都是蜜蜂最忙的时期，因为花期短暂，要及时采蜜。”小蜜蜂送来了花蜜，告诉蜘蛛，那片桂花树已孕育了花苞，不日就会绽放。

“如果在花期里，遇到雨天，我更要趁着晴天多采蜜。从早到晚，我的脑子里都是采蜜采蜜多采蜜，神经绷得紧紧的，身体飞得累累的。当一个花期结束，我会找个时间，到周边做一次小旅行，松弛一下。”

“我的松弛感不是目前流行过的躺平、摆烂。作为一个大蜂群里的工蜂，我们采蜜是有竞争的，都想多酿蜜、酿好蜜。当太累了，有些人干脆就放弃竞争，放弃劳动，那么躺平、摆烂则是对内卷的一种消极抗争。当我太累了，我就会结束一段工作之后，一个人到一个地方，让自己静处一地休息，听听鸟鸣，看看花开，睡睡懒觉，重新给自己蓄集小力量。结束了小旅行，回到原来的生活轨道，在旅行这段时间里得到的勇敢和坚定，会不断滋养自己。”

“作为一名制云师，顾客的要求各种各样，有些时候都会集中在一个时间段交货，忙得心力憔悴。”布偶熊今天很闲，躺在躺椅上晒太阳。

“每一个人都有不同的生活态度，不需要打造人设。我需要松弛感，但真正的松弛感不需要网络热词的规训。在有限的时间和空间里，别为难自己，面对艰难复杂的事情，能平衡并改善状态；不去刻意追求松弛感，才是真正的松弛感。与自己和解，保持松弛感，才是有人生哲学的松弛感。”

“洛瑱，你的松弛感在哪儿？”

“我的松弛感？我的松弛感时时都存在，它不限制时间，不在乎形式，需要时就让自己松。”我看看晒黑的皮肤，再看看杯里的咖啡，色彩越来越接近。

“《蛤蟆先生去看心理医生》一书中说到：真正拖垮一个人，从来不是忙碌的工作，而是精神上的紧绷。只有放松自己的精神，张驰有度，才能轻松应对生活难题。我不是一个上进心极强的人，也不是一个处处自律的人，当我感觉到精神紧绷时，我会为自己冲一杯咖啡，喝咖啡是我放松的一种方式，是我的一种小松弛。我会在路上停留，为的是看看路旁盛开的黄槐，与植物对望，这是我的小松弛。我会靠着桥栏，数数小河里游着的小鱼，鱼儿会告诉我它的快乐，这是我的小松弛。在我的生活中，忙了一些事，劳动累了，我都会释放小松弛，看看云，听听风，闻闻花，逗逗猫。”

“情绪松弛，就能让自己处于自由宽广，要想幸福快乐，就把心态调成了松弛模式，打破情绪枷锁，迎来新生，活出自己。”