10/52【亲子检视】界限04@早睡路上@温和的妈妈202003

没有轻而易举的成功，事物发展的曲折性，在这一周明显的爆发了。

问题1：从周一开始，孩子便拒绝午睡，不要奖励、不怕惩罚

问题2：早睡本是这周的亲子目标，可是因为连续三天受到孩子的拒绝，一开始的坚定被击溃了

10/52【亲子检视】界限04@早睡路上@温和的妈妈20200301

察觉1：我的早睡目标定高了，操之过急。原来中午14:30睡，想一下子早到12:30，当孩子13:00还不睡的时候，我的内心就特别着急和挫败了，可是原来的时候，孩子偶尔14:00或以前几分钟，我是那么有成就感。原来晚上22:30熄灯，这周特别想21:00熄灯，可是或者是自己的原因、或者是家人的原因，每每不能实现，原本的坚定受到了打击。

察觉2：中午的哄睡时光不是孩子喜欢的。原来妈妈有无限的耐心陪着孩子直到他入睡，妈妈很累，可是孩子应该是满足的。两周来不停的要求孩子躺下、闭上眼睛、奖励、惩罚、到时间了、规则，我比之前严厉了，孩子应该是叛逆的、不喜欢的，本周前三天，孩子开始说不要奖励，可以惩罚；连续三天的惩罚让孩子明白了妈妈想要什么，可是我却动摇了，又连续三天我不想与孩子睡觉，在老公的陪伴下，孩子大概在13:30-14:30之间午睡。

改变1：接纳孩子的叛逆，由被动到主动。无法改变孩子的叛逆，做妈妈的还是变了，虽然不得不变，但是我似乎更喜欢改变后的感觉。之前尤其对待午睡这件事上，做妈妈的太坚定了，不够温和，孩子这周对于反抗午睡的态度上也太坚定了，我开始对孩子“微笑”，我提出要求和规则时都会面带温和的微笑，现在我也相信，唯有让孩子感受到妈妈的爱，让孩子感觉开心，孩子才更愿意听妈妈的！

改变2：给予孩子自由选择的权利，孩子承担自己的选择，同时也不给孩子“压力”和“被控制”的感觉。今天，时间与以往孩子入睡时间差不多的时候，我对孩子说，妈妈累了要休息睡一会儿，你要和妈妈一起休息吗？你如果不想睡的话可以出去找爸爸玩~孩子又想和我在一起，又想再玩一会儿，他说，我要和妈妈睡，但是行动上还在玩玩具~我又说，宝贝不喜欢和妈妈一起睡的话，就让爸爸陪你睡吧，结果孩子马上躺下了。我也欣慰的发现，其实最大的奖励就是“和妈妈在一起”~

反思1：带着无限的爱、温和、耐心、智慧，去让孩子接受“规则”，换位思考，了解孩子的感受，更知道如何去爱孩子；

反思2：加入一些合作的精神，让孩子和妈妈都得到想要的结果。表达出孩子的感受，平静的说出妈妈的感受，找到合适的做法

下一步：

1、早睡目标循序渐进

2、让孩子看到“坚定”和“无限的爱”

3、觉察自己的情绪，不能用情绪去执行规则