推荐一个记忆神器，收藏起来早晚用得上

推荐

今天，给大家推荐一个记忆神器，它就是针对大脑遗忘规律开发而成的Anki APP。

昨晚，我在公众号发布了一篇原创文章《视频号来了，如何在1分钟之内把观点说清楚？！》，有个读者问，为什么非要先说观点？就不能先把事情铺垫好，再表达观点吗？

我回复她，这和大脑的记忆有关，先说结论可以抢占对方大脑的“注意力资源”，更容易在对方脑海里抛下一个锚，锁定接下来的大量信息。而如果没有这个锚，大脑接收的就是感觉记忆，随时会丢失，更容易出现“听过就忘/读完失忆"的症状。

其实，这个问题的具体解答，就要从大脑处理信息的底层逻辑讲起。

人类记忆分为三种：一种是感觉记忆；一种是短期记忆；还有一种是长期记忆。

感觉记忆，就好像游离的气泡，东走西荡，一不留神就走丢了。

短期记忆像是不太清晰的黑板。你需要重复再重复，才能把新学到的知识清晰显现。

而长期记忆就好像是一个大的仓库，太多的信息会堆叠在一起，增加你调用信息的难度。因此，你需要不断的巩固/回忆，将你的长期记忆整理的井井有条。

所以，不要再懊悔，为什么总是记不住了。

遗忘是正常的，因为这是大脑的一种保护机制，输入却不用的信息就像被你带入家中的垃圾，大脑会将其判断为无效信息而忘记。所以你只有多次重复，多次整理，大脑才会认为这是有效信息从而储存起来。

那么，该如何巩固/回忆这些信息呢？有一个小技巧叫做“间隔重复”。

每隔1-2天把你要记住的信息回顾一遍。这1-2天的间隔时间，就是大脑给知识编号排座位的时间。如果你不给这个时间，大脑就会把不断冲进来的信息堆积在一起，混乱不堪。

今天，推荐给大家的这个记忆神器，就是利用"间隔重复“这个技巧而开发的。

【Anki app】

这款APP对安卓用户免费，最大的优点是你可以自己创建记忆卡片的正反面内容，

它可以记忆任何东西，从图片到文字，以及到科学符号。覆盖你所要记忆的任何东西，复习强度可自行定制。

当你对暗记卡进行复习时，每张暗记卡底部都会有“重来”、“困难”、“一般”、“简单”四个选项，你需要在看到该暗记卡时如实选择对应的记忆程度。

另外，你也可以从 Anki 自带暗记包里下载不同主题的学习卡片，省时省力。

如果你是苹果手机，也可使用Quizlet软件（对苹果手机免费），据说基本功能与anki类似（但我没有使用过）。小伙伴们，免费软件用起来，让我们一起走出”学完就忘"的困境。

·END·