台儿庄古城

    为了参加4月1日的台儿庄国际半程马拉松比赛，我来到了台儿庄。到达台儿庄没有直达的高铁，我乘坐一个半小时的公交从枣庄到达台儿庄。舟车劳顿，让我对此次台儿庄之旅没抱多大希望，毕竟此次的真正目的是为了参加半程马拉松，顺顺便去游览一下台儿庄古城。凭着马拉松号码布免费游台儿庄古城，感觉还是赚到了！

台儿庄古城

    来到台儿庄古城，全都是清一色的古代建筑，让我有一种穿越的感觉。现代的高楼大厦和台儿庄古城形成了鲜明的反差，生活在大城市的游客习惯了快节奏的生活，来到台儿庄古城节奏便慢了下来。游客悠闲的游走于古城下，享受着这难得的休闲时光！

悠闲自得的游客

    古城里到处都能听到潺潺的流水声，叮咚作响。河畔的柳树吐出新芽，随风摆动，像纤纤少女的舞姿。远处的小船慢慢飘来，隐隐约约能听到女子悠扬的歌声……

画框

    不知不觉天已经黑了，夜幕下的古城和白天完全是俩个模样。夜幕下，五颜六色的灯光是古老的建筑披上了一层神秘的外衣，湖面波光粼粼，五颜六色的影子在湖面上舞动，一动一静……

台儿庄古城 台儿庄古城

      河道俩旁，不时传来酒吧驻唱歌手的歌声，现代的歌声和古代的建筑混搭起来有一种不一样的味道。

河道俩旁的酒吧

    4月1日早晨8点30分，台儿庄国际半程马拉松比赛正式开始。随着一声令响，在场的2000多名马拉松爱好者开始了21.0975公里的长跑。

半马开始

    我跑步有一个习惯，喜欢听歌，因为我认为音乐有使人兴奋的作用，可以减轻精神上的疲劳，愉悦身心，转移注意力，消磨跑步过程中的枯燥。跑步的过程中，我会留意身边的风景，留意身边的人和事，发现生活中的美，感受大自然，从而缓解跑步过程中的疲惫，以便更好的完成比赛。

中国老兵

      还有跑步的过程中呼吸的调节很重要，始终要保持呼吸的频率，最好用鼻子呼吸，闭住嘴巴。跑步过程中步伐的频率要适中，保持匀速，不要随便更改步伐的频率，合理的分配体力，根据自己的身体情况分配体力，千万不要硬撑。个人的心里暗示最重要，每当你坚持不下去的时候，咬咬牙，坚持一下，坚持到最好就是胜利！

一位老大爷

    半程马拉松我用了1小时50分钟，自己还是比较满意的。跑完后还是很敬佩自己的毅力，竟然坚持下来，坚持就是胜利✌

考试成绩

    参加完半程马拉松，让我对自己的体力，自己的毅力有了全新的认识，也更加让我自信！有些事情只要自己勇敢挑战自我，就一定能成功！

纪念奖牌

    这次台儿庄古城之旅让我收获很多，很值！欢迎大家去台儿庄古城旅游，相信有不一样的体验与精彩！

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