读书笔记丨你拥有的不是365天而是8760小时
书名：《你一年的8760小时》
图片来自网络你拥有的不是365天，而是8760小时。换一种思维把一年的时间换成小时来看，或许可以使你的时间观有所改变。这本书涉及到主要方面包括这几个关键词;成为优秀的人，拥有实力，掌控时间，独行，坚持。但是对于我而言，让我觉得实用的主要在第二章提到如何平衡自己在生活中的角色和第四章提到34枚金币时间管理法，其余方面讲述的不是很深刻，可实践的方法也不多，于我而言作用不是特别大。
如何平衡自己在生活中的角色？
每个人在生活中承担者不同的角色，我们需要在不同的角色里确定各自的目标，让这个目标贴合我们的愿景。这样才能保证人生重要的事情都有一个可信赖的方向，也能保证人生不会因为过于集中某一两件事而失去平衡。
如何去做呢？拿出一张白纸，在左边栏列出你能想到的所有重要角色，孩子，朋友，同事，领导......在右边列出对应目标。不必太具体，只需要想着别人如何总结你的一生。比如在朋友一栏。对应目标可以这样写：我无法成为那种24小时随叫随到能陪你闲聊带天明的朋友，但我立志成为那种你一旦有难，无论是经济，情感，只要有需要，我就会立刻过去解决的朋友。以此类推，每个角色都可以列出相应的目标。
作者的角色与目标当我们列好了角色与目标的清单后，每天，每周，每月回顾一下，不将目光只局限于一点，而是宏观考量自己的各种角色和定位，并时时自我修正。
34枚金币时间管理法
我们常常说时间就是生命，但是其实生命就是时间，每个人一生都是有限的，时间到了，生命也就结束了。对于有目标，有理想的人，应该尽我们所能，把时间用到极致，但是如何去做，又一个困难的问题。作者独创的34枚金币时间管理法，对于大多数人来说是个简单易做，而且实用的办法。34枚金币时间管理法的原理是这样的：一天有24个小时，除去睡觉7小时，剩余17小时，假设半个小时为金币，那么17个小时就是34枚金币。每天结束可以记录下自己把金币花在哪些方面，哪些方面本不应该花的，哪些方面需要多花的。通过记录就能发现这一天是否高效。
那么为什么要以半个小时为单位呢？作者解释说，半个小时是我们大部分人完成一部分工作的时间。但我觉得半个小时与《番茄工作法》中为什么以25分钟为一个番茄的时间相当，大部分人能够集中精力工作的时间不超过半个小时，或者职场上很少有超过半个小时不被打扰的时间段。
当我们记录完时间之后，就应该分析，作者是把时间分为五类。
第一类是尽情娱乐，就是无负罪感的玩，用蓝色标记，比如和朋友聚会，约会。记录这类时间最大的意义就是告诉自己，你每天也可以有不少时间活得很开心的。
第二类是休息时间，包括睡觉时间，甚至吃放时间，用绿色标记，一看到这些绿色时间部分，就知道今天为自己积攒了足够的能量。
第三类是强迫工作时间，用橙色标记，比如大学里你不想上的课，但又不得不去，工作中你不想开的会，不过在这种时间段内你可以思考一些问题，或者做一些计划，那么就巧妙地转化为高效工作的时间了。
第四类是高线工作的时间，用黄色来标记，比如高效的工作，看书，学习等任何产生价值的时间都可以标记在这里。
第五类是拖延的时间，用红色标记，这类主要包括做无意义的事情，比如赖床，无意义的刷朋友圈，刷微博等。
这样一来就能够视觉化你的每一天，而且能够统计出每一天在各个方面花费的时间。当然你可能会问有些时间不是从 整点开始的，比如8:10-8:40，所以你只要采取约等于化就可以了。同样如果有时候用了25分钟，有时候又用了35分钟，都可以采取约等于的记录。最重要的是坚持，而不是过分的关注细节。此外，你并不需要每隔半个小时就记录，可以在每天晚上快要睡觉之前画个几分钟记录就可以了。这些记录都可以在excel表格中实现。
每周记录完还可以进行一个反思，把本周做的最有意思的，最傻的，以及影响最为深刻的3~5件事记录下来。为什么要这么做？大部分人这一生都在犯相同的错，只要我以后不再犯相同的错，就可以节省许多时间和精力。并且时间记录会帮助我们检视自己的人生。没有记录就好像没有发生。其实一个人无法实现目标是因为缺乏自控力，而自控力来自成就感，成就感又来源于对自己生活轨迹的记录。
以上就是34枚金币时间管理法的主要原理和行动做法了。希望我们都能够更好的利用好每一天的时间。
生活中有很多的时间记录的app，我自己也用过一些，现在还在用的一个app，叫做爱今天，这个app和34枚金币时间管理法有相似之处，也把时间进行了分类，不过它是分为四大类，第一类是睡眠时间，主要是晚上睡觉和午休时间；第二类是固定时间，主要是每天的刷牙洗脸，吃喝拉撒，以及上班，适当的休息这类时间；第三类是浪费的时间，主要包括的是拖延，漫无目的的做事，比如赖床，刷微博；第四类就是投资的时间，主要就是能够产生价值，有目的做的一些事情，比如学习office技能，阅读，写作，手绘等。而且在第四类时间它有一个分类，因为我们往往不会只有一个方面的投入，比如我既要阅读，又要学英语，还要学ps，那么他能在第四类投资时间创建子分类，便于记录各个方面投资的累积时间，同时也能把这几个方面的时间汇总，这样你就能看到这一天总的投资时间和浪费时间是多少了。
爱今天app界面
