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生活中有点压力好还是不好?

2020-06-21  本文已影响0人  红岩日记

完全没有压力的日子,仿佛并没有我想象得那么好,似乎最舒服的也就头两天而已……这点你也应该深有体会,你最开心的时间段往往不是在周末,而是周五下班后。

后来我发现,这还真不是我的错觉,人真的闲不下来。

学习过/工作过的人,应该都有过一个反直觉的体会:其实手头有事的时候,你并不会很不开心,但无所事事时引发的无聊和持续的堕落,才是最让人崩溃的。

进化不允许人闲着,人总得给自己找点事儿做才能安心。

但巧了,人也是只有在有压力时,才会去主动找事做

罗曼·罗兰说,“生活中最沉重的负担,不是工作,而是无聊。”

而且你有没有发现?只有“人”才需要压力。

或者说,只要是“人”,就一定会感到压力。

无论是这个月生活费花不够的,还是下个月花呗还不完的人。

即使操心的东西不一样,但感受到的压力却是只增不减的。

心理学研究表明,有钱人操心自己的钱贬值的压力,与穷人焦虑自己赚钱少的压力如出一辙……

原来有钱人也不是那么快乐的哈。

而也不是只有坏事才会引起压力,好事也可能会让你感到压力。

因为你可能觉得自己,还没准备好去应对它们

但神奇的是,对人来说,偶尔来点压力却能够促进生命力和活力。

看清楚啊,不是很多的压力,是偶尔来一点。

其实压力本身是没有任何不好的影响的,真正影响我们的,是我们对压力的态度。

嗯,压力的确是让人心情变差的关键,但不是根本原因。

就好比,钱是很多人的犯罪动机,但不代表钱就一定会使人变坏。

钱也可以被拿去做好事,或者买一些让自己开心的东西。

而同理,压力也是这样。

心理机构号knowyourself说,引起压力的不是情境本身,而是人们对这种情境的解读。

也就是,你怎么看待这个感到压力的自己

压力已经完成了它的使命——让你放弃或上进。

心理学家RichardLazarus认为,压力好坏与否,和具体的压力源无关,而和给人带来的影响有关

不是所有的压力都是坏压力,所以,与压力和解,也与自己和解,不用消除,而是与它共存

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