微习惯养成记（第47天）
2023-05-06 本文已影响0人
静心语
每天＂微习惯十自由超额＂，在轻松的路上养成良好的习惯。今天是第47天，今天的完成情况如下：
每天微习惯：1.读两页书（实际上读《历史大脉络》100页）；2.运动十分钟（实际上60分钟，跑步5.3公里）；3.简书50字（实已完成简书200字左右）；4.仰卧起坐5个（实际完成20个；5.喝一盒牛奶（实喝1盒牛奶）；6.吃水果（荔枝，香蕉）；7.练普通话（朗读诗词）（普通话测试）；8.和孩子链接交流情感（陪孩子一起散步聊天）
