青春期与更年期——论调控情绪的必要性

喜怒哀乐悲恐惊，这是人体对外界刺激生理反应的“七情”，代表着人不同的情绪。当情绪高亢激昂的时候，人充满了力量，感觉做什么都有滋有味的；可是一旦负面阴沉的情绪主导，人会感觉泥足深陷，似乎有种天塌地陷的灰暗。

在人的成长过程中，会经历很多个时期，有少年、青年、中年、老年等。其中，青春期和更年期是人过渡到成年和老年两个重要的阶段，也是人情绪波动起伏最大的两个时期，这时来自生活的压力自不待言，来自生理方面的反复无常也常常让亲人手足无措。

青春期，又叫“叛逆期”，作为儿童心理觉醒期，自主意识的萌生是每个人必经的阶段，孩子和父母的矛盾，和老师的矛盾，和同学的矛盾都左右着他每天的情绪，这是再正常不过的一件事。

然而令人触目惊心的是，有的孩子因为叛逆，处处想要与众不同。在尚且没有形成正确的善恶观，正确的思维方式之前，刻意地特立独行，处处违逆父母的教育，事事抗拒老师的引导。更有甚者在不良情绪的主导下失控酿成悲剧的结局，杀害父母、老师或者同胞伙伴，一失足成千古恨，毁掉了自己的一生。

调控好情绪是个人一生的财富，然而，孩子失控的情绪让多少家庭面临支离破碎的结局。

更年期，这是成年人迈入老年的阶段，胡思乱想、无中生有是这个时期的普遍现象。由于来自家庭和社会的压力，一部分中年人在生理上、心理上的变化导致情绪反复无常的现象，轻者食宿难安，更有甚者，在生活的种种打击下丧失了自我，患上了精神分裂症。

要知道人在老年后，需要的不仅仅是生活资源的富足，更需要家人的陪伴和亲情关怀。如果子女疏于照顾老人，不能及时排解老人的负面情绪，在“儿行千里父母忧”的传统文化属性下，父母对孩子的过度忧心会加重老人更年期的症状。

因此，作为子女要多多体谅“更年期”的父母亲，常回家照料他们的饮食起居。再大的烦恼回到家里，也要学会报喜不报忧，因为我们毕竟是社会的主力军，我们不仅好学会调控好自己的情绪，照顾父母的情感也是我们年轻一代该做的。