《一明演说》第18讲：心态：“六味良药”之四：积极的心锚

1、创造自己的心锚：高兴的时候固定做一个动作，也可以是某个物件或者衣服，这就是你的快乐心锚。

  2、扩展：高兴的时候出现在别人面前，不要出现"走开，我烦着呢。"

  3、自己心锚：万能手势。