希望我可以不负这一生|感恩练习第十九期-18

2023.11.18

数算恩福

1、我十分幸运，此刻坐在电脑前开始书写感恩，敲下前面的文字就有一种非常有仪式感的爱自己的感觉；

2、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，我非常的开心，因为我记得第一件事是表达对生命馈赠的感谢，对天地万物的感谢，感谢感谢感谢，充满感恩的心开启新的一天；

3、我十分开心，单是写下上面的文字就足以为自己调频到开心的频道上了，谢谢谢谢谢谢；

4、我十分开心，今天早上起来先喝一杯温热的开水，连接上生命之源，然后在给父亲做蒸菜馍，打豆浆一系列完成，开始抽卡，边做饭边做自己的事情，心情是开朗的，没有因为父亲说我做的不好就生出情绪，影响我为父亲做饭的热情，我更希望透过做饭调整我的心情，觉察我自己的每一个起心动念，修我的心，修和父亲的关系；

5、我十分感谢，感谢父亲用他的方式来度化我，现在的我明白了这一点，不在因为他说了我什么，他做了什么而感觉到我被嫌弃了，父亲是不爱我的；无论他做什么说什么，我清晰这只是他应对事情的习惯性模式，跟他爱不爱我没有关系；

6、我十分感谢房东，感谢昨天积极配合完成房子过户；十分感谢儿子，让我可以用这样的方式表达我对他的放心，对他的疼爱；

7、我十分感谢党和政府，有行政服务中心集中办公，一个上午就可以完成房子过户那么繁琐的手续，特别感谢所有的工作人员；

8、我十分感谢健康的身体，我很健康，我的家人很健康，大家都很健康让我体会到生命真的很美好，生活真的很美好，可以享受生活，或者说安享我拥有的一切，得到与我拥有相匹配的幸福感；

9、我十分感谢我拥有的所有的金钱，感谢金钱能量支持我完成房子过户需要的费用，感谢金钱能量支持我买想买的书，做想做的事情，完成这一生的心愿；尤其是当我考虑到家庭教育基金这个项目的时候内心充满着感恩，感恩我拥有的所有金钱的情感更浓烈了；

10、我十分感谢自己，感谢自己每天都非常用心地过日子，无论是做饭，还是学习，还是上课，我都充分体现出来自己的热情和激情，像我父亲一样充满了对生活的感恩，充满了想为这个世界做点事情的热情。

其实我想说的是，好感恩这个世界，好感恩这个时代，让我享受到从未想过的物质和精神的富足。能在有生之年用自己的付出和努力，为自己，为家人，为这个社会做点事情，感觉自己才不枉来人世间一遭，不枉父母的养育，不枉天地万物的滋养。

其实我真正想表达的是，我能好好地活着仰仗着前辈很多人的付出和努力，现代很多人的付出和努力，我付出的太微不足道了。

希望我可以不负这一生。

感谢，感谢，感谢，感谢事情得以顺利解决。

感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠，感谢健康的身体。

感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩拥有的所有的金钱。