当写作遇到瓶颈时，试试这些方法

在写作过程中，我们经常会遇到这样的一些问题，比如：写着写着感觉倒有些迷茫，不知道写什么，如何去写；写了一段时间之后，感觉思维枯竭，没有创作的冲动和欲望。

写作时一件需要长期坚持的事，遇到瓶颈并不可怕，可怕的是就此放弃。

下面，给大家介绍一些小锦囊，助力突破写作瓶颈。

一、呵护写作初心，不要对自己太苛刻

大部分写作者都会遇到瓶颈期，即使是著名作家，比如村上春树也有“心中僵硬得写不出东西”得时候。

在这个时候，要对自己有耐心，善待自己，不断激励自己，可以尝试用写日记得方式，远离或忽视批评的声音。

二、把写作当成肌肉训练，不要停笔

可以用自由写作的方式，每天定时写作十分钟，不看写作的内容，不看错笔记，即使没内容可写，也可以直接写“今天不知道写什么好“，简单记录，写的再糟糕也没有关系，等练习一段时间，就会慢慢渡过瓶颈期。

三、降低写作的期待

在创作阶段，要降低对写作的期待。

我自己在之前的学习中，曾经一度对自己的写作内容非常的不满意，觉得特别差劲，于是就放弃了写作。再次，拾起写作，回看以前写的东西，也有很多打动人的地方和闪光点。

在这个阶段，写完以后，可以让作品先冷却一段时间。

四、多阅读，多输入

阅读、看电影、旅行等都是输入的方式，没内容可写的时候，可以丰富一下自己的生活，即可以放松，也可以增加写作素材。

五、寻找榜样，从榜样中汲取力量

列出自己喜欢的作家，读读名人传记，鼓励自己坚持下去。

六、寻找志同道合的伙伴一起写作

一个人写作太孤单，遇到困难，也会影响写作。加入社群，寻求帮助，还可以和大家一起努力，给自己创造氛围感。

写作是长期主义，只要坚持下去，通过刻意练习，大家都可以突破瓶颈期，成为写作高手！