【心理防御】反向形成：反感是内心不可言说的喜欢

在我们的身上，反向形成是我们很有意思的一种防御机制，尤其在我们的社会里。

先说“反感”这件事。

一个人反感一个东西，恰恰表示他对这个东西是有感觉的。在如今纷繁复杂的世界当中，很多东西根本不会被我们注意到，因为有太多东西在抢夺我们的注意力了。

而他对一个东西已经到了反感的地步，说明这个东西激起了他很大的感觉和反应，反感也是一种感觉。他越反感一个东西，也越说明潜意识可能是喜欢这个东西的，而且是一种无法言说的喜欢。

王阳明以前说要“知行合一”，这就是“知行不合一”了，你自己的情感和你的行为不一致。

首先，能真正驱动人行为的只有情感，一个认知是改变不了人的行为的。

以前网上有一句话很火，叫“懂了很多道理，仍然过不好这一生”，一时引发了很多人的共鸣。但从精神分析的角度，这就是第一个正常的事实。

人的认知只在大脑皮层，你知道了，就像是你手机里面的一个个的APP，你多知道一点道理，就相当于多装了一个APP；而你的情感系统，就是你手机里的操作系统（比如安卓，iOS等等），如果你的操作系统不兼容这个APP，那么哪怕再好的软件，也运行不起来。

所以，“知行合一”中的“知”首先是能运行起来的APP，也就是情感支持的，否则，你头脑里的东西和实际表现出来的行为，就永远有一条鸿沟。

但是，即便是情感，也可能和行为不一致，而且很多时候是不自觉的。比如：

有的人非常强调“钱很脏，赚钱不是好事”，但其实他潜意识却非常爱钱；

有的人表现出妄自尊大，甚至让人讨厌，但其实他非常自卑，他用自大来掩盖自卑；

有些人夸张地表达对父母的爱，说自己父母怎么怎么好，其实是在掩盖内心对父母的仇恨；

有些人表现的过度独立，独立到听不进任何人的建议，这种情况，我们就认为，他们的人格还处于比较脆弱的状态，他僵硬地表现出来的独立，是在防御和掩盖它本身的依赖。比如，青春期的青少年常说的“我的人生我做主”，其实他们做不了主，人格也不够强大，他们是在用这种方式掩盖自己的脆弱和依赖。

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这种小把戏在我们这个社会，举不胜举。

这种情感体验和相应的行为不符甚至完全相反的现象，我们就叫反向形成。

一般来讲，如果一个人的人格足够强大，那么他就越少用到反向形成，也就是我们说的更加“真实”；人格越脆弱，越容易变成“伪君子”。

我的人格就不是那么强大，所以会经常用到“反向形成”。

当然，我强调一点，虽然我在这里说“用到”，但这不是人的主动行为，而是不自觉的潜意识行为，做的当时是完全没意识到这是反向形成， 也不知道是什么的反向形成。

我有一段时间对“素食”、“禅修”特别追求，好像这样的生活就是好的、高级的，表面上追求，但在情感上，始终有一种不适感。

现在想来，这是否认自己的欲望，对自己欲望的掩盖，心里想什么，却极力去否认，还去追求一种和自己情感完全相反的东西，这就算是“伪君子”了。

人格越强大，越接纳自己的情感，人也就活的更加真实，也不会去做违背自己真实情感的事情。