咖啡

现在有很多人都喜欢喝咖啡，我妈也是一样，也是一个咖啡爱好者，基本上每天都要喝咖啡。

现在咖啡对于有的人来说，已经成为了精神支柱，但是只针对那些对咖啡喜爱到极致的人们。

咖啡这个东西，很苦，所以就会往里面加糖和奶，这就会让咖啡的苦味减少很多，也就下的去口了。

那么，既然咖啡那么苦 为什么还有那么多人喜欢喝它呢，就是因为咖啡有一个重要的功能，它可以提神。咖啡里含有大量的咖啡因，咖啡因可以让大脑内使人变困的物质减少合成，人也就不那么困了。

当然，咖啡也有它不好的地方，咖啡里还有一些脂肪，喝多了可能会胖一点，当然，这不是最重要的，最重要的是咖啡中的咖啡因其实是在刺激大脑的，大脑如果长时间保持兴奋并且还持续受到刺激的话，肯定是会出现问题的，不过这种情况仅限于喝的咖啡太多了，毕竟什么东西吃的太多了都不好。

所以，喝咖啡也要适量，绝对不能太多，但平时喝一些还是没关系的。