不易

      生命不止，折腾不息。人人如蝼蚁，在负重前行中探索，求证，演绎生之不易。

      如此，好好珍惜当下，待人待己，包容体谅，不为一时得失去计较，时刻体察生命之无常，需放下自我，觉知万物一体，同喜同悲，时时观照，确属不易。

      静下心，观察自己的需求。想起小时候，每逢秋燥，嘴唇干裂，就不断舔口唇，越舔越干，越干越舔，不断往复，恶性循环。

    那时候的我，如果知道延长满足感，懂得一点自律，能预计到用正确方法解决问题带来的好处。是不是会杜绝用短暂快感换取长久痛苦？事实是，类似的错误会常常冒头。如：为逞一时之快的口舌之争；为证明自己的夸大其词；为控制孩子的一顿暴喝……哪一样不在事后懊恼不已，后悔不跌？

    糊涂时会如同醉酒之人，明知癫狂偏向癫狂行，奋不顾身的后果，往往是付出超出预想的代价。

    故并非获得教训越多，越清明。提升认知需要不断刻意练习，前提为自身获得过一定的理论指导，实践体验，两者结合不断验证得来的经验，能遇明师点拨，更是福报，自然形成人生信念，乃至升华为信仰！