你累吗？

      在日常生活中，我们常常会听到这样一句话：活着真累！其实，这不是身累，而是心累。心累必定身也累，为什么身心俱累？来自压力，身心既累，身心俱疲，便无力抵抗压力。

      压力不可怕，可怕的是压力成了生活的阻力，成了生命的杀伤力。就因为这个“累”字，形成压力，让人忧虑、恐惧、不安、烦躁、失落、空虚、迷茫、无助而陷入紧张、冲突、矛盾与危机之中。

      其实，累有累的因，累有累的缘。找到那因缘，把累放下，自然就不再累了。压力不再是阻力，压力就会变成前进的动力。

      但，这谈何容易？