晨间日记：决定与“外挂器官”换种方式相处

今天晨起，计划读书一小时。读书前，拿起手机早起打卡。打卡时，看到“测测你的体湿等级”链接。

最近身体有湿漉漉的感觉，觉得体内有湿气。于是点开链接，自测。自测完成，点下一个链接，吃什么好，如何食疗………。一个链接接一个链接，我被牵着鼻子走了很久，终于没有下决心买产品。

我看，时间过去34分钟。34分钟什么问题也没解决，测到体内有湿气。其实，不用测也知道啊。当时就懊悔，怎么就管不住自己看手机的欲望呢。

网上说“现在手机是我们的外挂器官，成为我们身体的一部分。”

从今天起，我决定不把手机随身带着。回家就放到自己不能容易伸手拿到的地方，在单位把它锁在抽屉里。

用固定的时间看它，不让它占用我更多时间。

俞敏洪老师在直播时说：视频中获取的是信息而不是知识。远离手机，回归内心的平静。